Question

如何缓解焦虑

Answer 1

问：如何缓解焦虑

答：转移注意力。如果觉得心烦、焦虑，可以通过转移注意力的方式来缓解。例如听轻快的音乐、进行散步等，可以使身心松弛，有助于缓解焦虑的症状。

答：把自己充实起来

问：别人把我微信拉黑是不想和我联系了是吧

问：我该怎么办

问：我还想再去联系别人

问：我放不下

答：既然主动找他没有用 不如先放一放

答：互相冷静一下

问：一辈子不找我找我的话我该怎么办

答：落花有意流水无情 那也勉强不了

答：强求的东西 不会幸福

答：等缓缓 再努力晚回试试

答：努力了没有结果 不珍惜你的人 有什么值得付出的

问：我联系不到别人，慢慢的我会放下吗，把我拉黑了，估计这辈子也可能不再联系了

答：你太在乎了， 要学会把自己过好

答：需要时间慢慢冲淡

答：没有什么放不下的

答：要不了命 就自己得振作起来 把自己活得精彩

答：以自己为中心

答：【问一问自定义消息】

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