Question

每天情绪低落，明明知道自己有很多事情要做，就是提不起精神，什么都不想做，有时候会突然感觉烦躁想发火，晚上睡不着，早上起不来

Answer 1

问：每天情绪低落，明明知道自己有很多事情要做，就是提不起精神，什么都不想做，有时候会突然感觉烦躁想发火，晚上睡不着，早上起不来

答：你好，目前你出现的情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，恐惧害怕都是抑郁症导致的表现，目前处于轻度抑郁状态，建议你及时调整一下看看能不能缓解，要多做户外活动，适当增强体育锻炼！一般很快就好了

问：我知道我自己这种情绪是不对的，可是我控制不了，我出去旅游过，回来之后还是一样……我不知道我怎么了

答：因为什么事情而变成这样的呢

答：是不是受什么刺激了

问：这种情绪好久了，我一直都知道……可能是结婚了吧！在外地，生活习惯什么都不一样，后来又生了宝宝，一个人带宝宝的时候经常会想自杀，死了就算了！前两个月宝宝一岁了，我就出来上班了，可是我发现我跟不上节奏，医院的工作节奏太快了，我就辞职，想着出去旅游一段时间，可是回来之后我发现我情绪好像越来越糟糕……感觉我的意识控制不了我的肉体，这让我很难受

答：这是时候的压力大啊

答：压力大 烦躁事情多 心里都是不开心的事情 时间长了 心里就不好受 麻烦的 睡觉都睡不着