Question

明明没有减肥，却一直掉秤，原因有哪些呢？

Answer 1

问：明明没有减肥，却一直掉秤，原因有哪些呢？

答：1、经常泡澡如果我们在每天晚上吃完饭1~2个小时之后进行一下泡澡的话，就很容易促进你体内的新陈代谢，因为在泡澡的过程当中，你的身体肯定会出汗，那么你身体当中的血液就会加快速度，对你体内的脂肪消耗是非常有帮助的。或许这些小举动是你无意之间坚持每天做到的，所以才会明明没有减肥，却一直疯狂“掉秤”。2、经常出去游玩如今天气越来越好，平时嫌弃冬天冷的女生也逐渐开始走出家门了，而在出去玩耍的时候必然是会运动的，而这种突然增加的运动量自然是十分消耗热量的，而正是因为如此，体重自然夜壶变轻了。减肥无非就是管住嘴，迈开腿，你在游玩的时候不会吃的太饱，又在来回走动，所以你就会莫名的消瘦哦。3、吃完饭不再坐下了可能是因为工作的原因或者是赶着去上学，吃完饭之后的你并没有立马坐下来，而是一直站着在运动。时间久了你就会发现，最近的你非常饭量没有减，但是却瘦了不少。吃完饭不要马上坐下来，那样会有脂肪堆积，但也不要立即的走动，或是做些剧烈的运动，那会会引起胃下垂，反而会出现小肚腩，最好的方法就是有条件的话，平躺15分钟哦。