Question

考试考砸了怎么面对父母

Answer 1

问：考试考砸了怎么面对父母

答：亲，您好！我给您解答： 考试没考好怎么面对父母。 考试即使没考好，也要正面勇敢的面对父母。 首先是勇敢面对考试失利的事实，接纳自己。先让自己的心态稳定； 其次，是分析自己的薄弱知识点与下一步的学习计划，向爸妈汇报。让爸妈感受到你的信心，能从这次考试中学习和成长，下次能考的更好； 最后，如果爸妈对自己有负面评价，千万不要“自我认同”，不要有这样的负面信念：“我就是不行，我就是考不好，我就是笨”。这种自我认同是非常可怕的。父母的评价不是真实的你。要相信自己，不要受外在父母评价的影响，多多给自己正面的暗示，告诉自己“我比自己想象的更强大”。 考试好与否不是最重要的，最重要的是学会勇敢面对失败。失败并不可怕，可怕的是一次就失败一蹶不振。