Question

我对生活太消极怎么能积极起来

Answer 1

问：我对生活太消极怎么能积极起来

答：亲你好，你对生活太消极怎么能积极起来，1、接受现实，避免继续深陷其中，很多时候，我们会感觉到痛苦，可能是因为失败，或者对某件事情耿耿于怀，想不通，放不下。这时候，你可以这么想：既然事情发生了，再怎么纠结也会无济于事。所以，与其揪着它不放，不如坦然地接受现实，接受人生的不完美，允许自己犯错误，反正就是不要把它看得太重，这样一来，自然也就没那么痛苦，人也会变得积极起来，不会再继续陷入其中了。2、转移注意力，避免越陷越深，有时候，你越看重什么，就会出现什么，而对于消极的人也是同个道理。当你越消极，消极就会抓着你紧紧不放，让你越陷越深，甚至会出现想不开等等的坏情绪。而当你很消极的时候，不妨尝试着转移注意力，比如看点搞笑的视频，看篇搞笑的漫画，或者翻一下你和朋友搞笑的聊天对话等等。反正，只要你能够让自己破口一笑，那么你就会发现消极大减，希望“卷土重来”。3、找信赖你的人倾诉，消极情绪一涌上来，整个人就会感觉到浑身上下不对劲，难受至极。心中有苦，找信赖了解你的人倾诉，对方会努力地帮你解围，给你安慰，自然消极也就烟消云散了。

答：人会变得消极，有时候是由于我们太久没有出去见识外面的世界，从而让自己的视野变小了，无端产生消极情绪，基于种种原因，我们可以选择去外面散散心、跑跑步，呼吸一下外面的空气，看看外面的人和物，换个角度看世界，你的心自然就打开了，心胸自然也开阔起来，人也变得豁然开朗。