上学要住校,特别想家,天天哭,咋办呢,就算回到家一想到住校就特别害怕?

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咨询记录 · 回答于2023-04-20
上学要住校,特别想家,天天哭,咋办呢,就算回到家一想到住校就特别害怕?
这很正常,不要着急,可以多和室友、同学交流,也可以把家里的事情写在日记里,每天心情不好的时候,记录下来,也可以想象自己正在家里,把家人的声音听在耳边,看着家人的照片,想象自己正被家人疼爱着,也可以把家里想吃的东西带到学校,这样也能让你有家的感觉,逐步克服畏惧心理。
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