Question

对自己要求太高是什么心理

Answer 1

问：对自己要求太高是什么心理

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:对自己要求太高是一种自我期望过高的心理，也可以称为“完美主义”。它是一种把自己的期望设定得太高，以至于无法实现的心理状态。原因：1.对自己的要求太高可能是由于自卑感引起的，认为自己的能力不够，所以要求自己做得更好。2.另一个原因可能是社会压力，认为自己必须达到某种标准，才能被认可。3.另一个原因可能是缺乏自信，认为自己的能力不够，所以要求自己做得更好。解决方法：1.尝试放松心情，放松自己，不要把自己的期望设定得太高。2.尝试改变自己的思维方式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。3.尝试改变自己的行为方式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。4.尝试改变自己的态度，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。5.尝试改变自己的生活方式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。6.尝试改变自己的观念，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。7.尝试改变自己的思维模式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。8.尝试改变自己的行为习惯，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。9.尝试改变自己的生活方式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。10.尝试改变自己的思维方式，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。个人心得小贴士：1.要学会接受自己，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。2.要学会接受失败，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。3.要学会接受挫折，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。4.要学会接受改变，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。5.要学会接受自己的限制，不要把自己的期望设定得太高，而是要把自己的期望设定得合理。