Question

一斤豆浆放多少糖合适

Answer 1

一斤豆浆放150克糖。
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆中的豆腥味，让很多人有些难以接受。于是在豆浆中添加白糖或蜂蜜，豆浆经过如此调和后其口感变的非常好。但是饮用添加白糖的豆浆会增加蛀牙、肥胖的发病风险，也会让自己的口味变得更喜欢甜食。至于蜂蜜，其含有的果糖较高，果糖在身体中分解会抑制尿酸的排泄增加尿酸的形成，增加痛风的发病率。

喝豆浆的讲究：

豆浆切忌里面不能放红糖，会破坏豆浆原有的营养，要适量的加入白砂糖，加的时候一次性别加入太多，逐量而加，达到个人合适的口味即可，如果患有糖尿病的人，不能加糖哦。豆浆不能超量饮用，不能空腹饮用不能和药物饮用，不能喝未煮熟的豆浆，不能用来冲鸡蛋，要熟悉豆浆的饮用方法，才能让身体更好的吸收营养。
在有些地区，可能还存在购买生豆浆后回家煮的情况。豆浆在煮的时候容易出现假沸的现象，这个时候的豆浆并没有煮熟。如果饮用这样的豆浆会造成中毒的发生，一定要继续再煮上几分钟才可以。