Question

怎样理解运动训练规律和运动训练原则的关系

Answer 1

问：怎样理解运动训练规律和运动训练原则的关系

答：运动训练规律和运动训练原则是密切相关的，二者相互依存、相互促进。运动训练规律是指在运动训练中普遍存在的、客观存在的规律性，如超负荷、适应性、循序渐进等。而运动训练原则是指在运动训练中必须遵循的基本原则，如个体差异、全面性、科学性等。运动训练规律是运动训练原则的基础，运动训练原则是运动训练规律的具体体现。只有遵循运动训练规律，才能更好地贯彻运动训练原则，而只有遵循运动训练原则，才能更好地发挥运动训练规律的作用。因此，运动训练规律和运动训练原则是相互依存、相互促进的关系。在实际运动训练中，我们需要根据运动训练规律来制定运动训练计划，并在运动训练过程中严格遵循运动训练原则，以达到最佳的运动训练效果。

问：为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但他们仍可获得世界观进去冠军？用运动训练学相应理论分析这一现象并举例说明。

答：这一现象可以用运动训练学中的“全面发展”理论来解释。全面发展是指运动员在训练中不仅要注重某项技能的发展，还要注重身体其他方面的训练，如力量、耐力、速度、灵敏度等。因此，即使某项技能的发展并不突出，但是其他方面的训练也能够弥补这一不足，从而使运动员在比赛中表现出色。举个例子，美国田径运动员卡尔·刘易斯在1984年奥运会上获得了100米、200米和4×100米接力三项金牌。虽然他在100米和200米比赛中的成绩并不是最好的，但是他在训练中注重全面发展，拥有出色的爆发力、速度和耐力，这些因素都对他在比赛中的表现起到了积极的作用。因此，全面发展理论告诉我们，运动员在训练中应该注重全面发展，不仅要注重某项技能的发展，还要注重身体其他方面的训练，这样才能在比赛中取得好成绩。