晚上莫名其妙地哭,最近没失恋,我好像抑郁了?

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: ?就今天晚莫名其妙的想哭,哭了一晚上了,最近没失恋,工作也一直那样,就是莫名其妙的想哭,不知道为什么,是不是抑郁症犯了!最近挺好的啊!能吃能睡,吃吃吃买买买,我还想多运动运动学个瑜伽什么的!就是莫名其妙的感觉!为什么想哭也不知道,反正就哭了一晚上了! ??抑郁症犯了,题主之前是有得过抑郁症吗?还是因为突然哭了就觉得自己抑郁了。我们每个人的承受能力不同,有的人平时在人前嘻嘻哈哈,过得像没心没肺一样,你无法想象当他自己时是个如何消极的人。像一些有名的明星,他们在屏幕上可能是个搞笑演员,那就是真实的他们吗? ??人总有那么几天会突然伤感,或许这跟年龄也有关系吧,人经历越多,感受就越多,当了父母后,看到留守儿童想念父母的视频会哭,看到受虐的孩子的新闻会哭,看到远在异地打工想念父母的年轻人的视频会哭,平时看到可能就觉得有点触动,但在伤感的那几天,突然眼泪就会不受控制的流下来。 ??日复一日的日子,一成不变的生活,一点点的忧愁在你心中偷偷积累着,很多事情你跟自己说,没什么好在乎的,不要太过在意,你以为这样就疏解自己了,其实在潜意识中,它们并没有消失。在一定的环境下,你突然就伤感了,当时会是只有你一个人的时候,也可能是别人说你一句什么话戳到你心中深处。 ?人不会无缘无故就产生情绪,哭是一种发泄,如果在哭后感觉轻松多了,那不用去理会,如果在哭泣后,还感觉到心情很沉重,那可以找信任的朋友或家人,跟他们说说你心中所想,或许在倾诉中你会发现忧伤的问题所在。
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