40个俯卧撑相当于跑了多少
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咨询记录 · 回答于2023-06-09
40个俯卧撑相当于跑了多少
亲~，您好，虫与冬回来了，已经帮你查询到结果：40个俯卧撑相当于跑了0.4公里哦
。做俯卧撑锻炼，不要着急，要循序渐进一步一步来哦。可以根据自身体质来设定这个数量哦，当然也可以每天进行三组的锻炼，每组间隔一分钟左右，这样会起到非常好的锻炼效果哦亲亲，以上是我的回答，希望能帮助到您哦～
。做俯卧撑锻炼，不要着急，要循序渐进一步一步来哦。可以根据自身体质来设定这个数量哦，当然也可以每天进行三组的锻炼，每组间隔一分钟左右，这样会起到非常好的锻炼效果哦亲亲，以上是我的回答，希望能帮助到您哦～
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