Question

耐力性运动的功能特点

Answer 1

问：耐力性运动的功能特点

答：耐力性运动的功能特点是能够增强心肺功能，提高心血管系统的健康状况，增强肌肉的耐力和爆发力，促进身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够改善身材和塑造身体线条。

问：我还是有些不太明白，回答能否再详细些？

答：耐力性运动能够增强心肺功能、提高心血管健康、增强肌肉耐力和爆发力、促进新陈代谢、提高抵抗力和免疫力，并改善身材和身体线条。