Question

觉得人生没有什么乐趣，做什么都没兴趣，感受不到快乐

Answer 1

问：觉得人生没有什么乐趣，做什么都没兴趣，感受不到快乐

答：亲亲您好，很高兴为您解答觉得人生没有什么乐趣，做什么都没兴趣，感受不到快乐。觉得没有什么值得开心的，并且对什么都不感兴趣，这是属于您的心理问题。不要给自己太大的压力，要经常跟朋友沟通聊天会缓解一点。

答：觉得生活无趣，做什么都没劲没意思，也想不到一点开心的事说明您现在的情绪是消极的，负面情绪来了，就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据，越思考越悲观，越思考越容易钻牛角尖。

答：亲亲，是发生了什么事情导致你觉得人生没有乐趣吗

问：没有具体的时间，就总觉得生活过得一点都不开心，没有积极开朗的情绪，其实也没什么困扰着我，

答：亲亲，我很理解你目前的情绪状态，因为有时候我也是这样，没有原因的不开心，情绪低落

答：有时候生活中缺乏积极的情绪也可能会让我们感到不开心，这是很正常的

答：一般这个时候，你会做什么事情来让自己心情好一点呢，

问：好像没有什么能让我改善的，而且现在的状态完全就是摆烂的样子，没什么目标，也不知道自己要干什么，也不知道未来的路要怎么走

答：老师有一个学生有一段时间也是这样的，漫无目的的在家摆烂，躺平，半年一年的

答：到最后她也不好意思向家里伸手要钱，但是没有生活费，他只能出去工作

答：工作之后，他这种迷茫的状态，有明显的改善，每天都在为一个目标而努力，在公司也展开了社交，认识了新的人

答：虽然偶尔还会有消极的情绪，但他会跟同事倾诉，交流，情绪也会得到缓解。

答：老师的意思就是你要找到一件事作为目标而为之奋斗，有一个明确的方向，这样能帮助你感到有目的地过日子。

答：你能为自己设立一个目标吗

问：其实我觉得我目前最重要的事是减肥，因为种种原因我现在长的很胖了，但是总坚持不下来，下不了那个决心

答：亲亲，如果有个人陪着你一起减肥，监督你，一起做运动会更好坚持下来的，我有过这样的经历，和朋友一起，成功减肥

答：一定要注重饮食、运动和睡眠，保持良好的身体状态对于心理健康也非常重要。这样既可以减肥，又可以缓解压力，还可以尝试每天进行一些放松和冥想练习，帮助减轻压力和焦虑

问：我感觉我还是对生活缺少了点期盼，每天就像个行尸走肉一样重复每天的工作和生活，没有点生机，回想起几年前，生活虽然苦，但是内心富足，知道自己想要什么，而现在总觉得被生活磨灭了激情

答：亲亲可以谈恋爱呀，谈恋爱是一个能给人提供情绪价值的很好方法。

问：我结婚生子了已经，但是跟对象感觉产生不了那种微妙的情愫

答：我以为你是大学生呢

答：亲亲你目前这种情况我觉得去旅旅游也挺好的，心境会立马变得不一样