这三样素菜一起炒,实在太好吃了,三天两头给孩子吃,提高免疫力_百度知 ...

答：豆角洋葱炒豆干作为家常菜中的一种，做法还是非常简单方便的。无论什么时候，无论什么场合都能上桌，而且总是那么受欢迎。这三样素菜一起炒，实在太好吃了，三天两头给孩子吃，提高免疫力！看着一家人吃着那么香，自己也好有成就感，你也快来试一试吧！【豆角洋葱炒豆干】制作配料：洋葱1个 豆角1把 ...

2022-06-20 回答者: 血刺熊猫tc 1个回答

鸡蛋和哪些蔬菜一起炒着吃更有营养?

答：青椒：青椒富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于增强免疫系统。与鸡蛋一起炒食，不仅能够增加菜肴的风味，还能提供额外的营养价值。蘑菇：蘑菇是低热量、高纤维的食物，含有多种维生素和矿物质。与鸡蛋一起炒食，可以提供丰富的B族维生素，有助于维持神经系统的健康。西兰花：西兰花是富含维生素C、K和钙的...

2024-04-22 回答者: 羊羊美食日记 1个回答

我喜欢大杂烩,你觉得哪五种新鲜蔬菜做大杂烩最好吃又营养?

答：1、大白菜中富含维生素C，白菜帮含钙量高，且水分也高，制作时可减少清水的用量，与肉类同食味道更鲜美，属于低热量的蔬菜。2、莲藕清热凉血，清渺君有时候上火时会吃点它，不过，莲藕属于凉性食物，要少食。3、莴笋：这是清渺君爱吃的蔬菜之一，以前经常用莴笋叶切碎摊鸡蛋，另外一个原因是：它是...

2020-11-19 回答者: 的sisi1 8个回答

最家常的三种蔬菜炒在一起,不仅营养丰富,而且颜色漂亮。

答：最家常的三种蔬菜炒在一起，不仅营养丰富，而且颜色漂亮，味道还非常棒呢。做法非常的简单，你也做的来!土豆、胡萝卜、青椒、葱花、蒜末、酱油、蚝油、五香粉、盐、油等。1、将土豆和胡萝卜切成片状，将青椒切成小块状，留以备用。2、起锅烧水，将胡萝卜片放在其中，再将土豆片也放在锅中，进行焯...

2022-08-08 回答者: 分撇掌46 1个回答

这三样菜一起炒,实在太鲜美了,隔三差五做给孩子吃,营养又美味

答：杏鲍菇的做法也有很多，最常见的就是直接清炒了，还可以拿来凉拌或者是烧烤、红烧等等，都是非常美味的。这里要跟大家分享的杏鲍菇吃法是：杏鲍菇青椒炒蛋。这三样食材搭配在一起炒，不仅色泽看起来更诱人，味道鲜美，营养价值也是很丰富的，是一道营养又好吃的家常小炒菜。它是“平菇王”不吃肉也要吃...

2022-07-22 回答者: 于秋丝 1个回答

那九种蔬菜可以一起炒

答：下面，为你推荐9种优质营养蔬菜。1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。2、萝卜缨2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院...

2015-06-30 回答者: 知道网友 3个回答 1

蔬菜怎么炒更营养?

答：醋溜白菜片儿，炒土豆丝儿，芹菜炒肉，还有白菜炖冻豆腐，这些蔬菜吃起来就很营养健康，只不过是制作的方法不同，营养成分都会很好的保留，平时多吃蔬菜，尤其是冬天能够补充维生素

2019-01-06 回答者: 北山一师 6个回答

...瘦肉、牛肉、鸭肉、鸡肉,这些菜那几种配在一起既美味又营养...

答：他们的搭配有很多种。举例一下，比如茄子豆角可以炖排骨或者瘦肉是非常美味的。那牛肉呢，可以和西红柿这样去炖牛肉也是一道非常美味，又营养的。鸡肉可以和黄瓜进行一起炒制。鸭肉可以炖清汤的最后加入适当的青菜，这几种搭配都是非常美味，又营养的搭配。希望这个建议能够帮到你。

2022-07-08 回答者: ws一个平凡的人 10个回答 1

青菜哪些做法比较好、营养价值高?

答：白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 总之,通过以上介绍,应该已经非常清楚了,并不是所有的菜都适合炒着吃,也不是所有的蔬菜都是一种吃法,白灼上海青、白灼菜心、凉拌菠菜、炒酸辣大白菜各有特色,各有各的营养价值。 朋友们...

2022-08-22 回答者: 等级你妹40222 1个回答

哪几种蔬菜搭配起来最有营养?

答：猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。 牛肉配土豆 牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃粘膜的作用。 羊肉配生姜 羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，...

2019-08-24 回答者: 鲁添翼happy 3个回答 12