晚上吃牛肉会发胖吗

答：您好,吃适量牛肉是可以的,但是前提你需要运动锻炼,且要强度很大,这样就不会影响减肥且可以补充营养起到健身效果.

2014-08-08 回答者: year会唱歌的猫 3个回答

吃牛肉会不会长胖

答：你好，适度吃牛肉不会长胖。牛肉的营养价值较高，富含有蛋白质，而且相对于其他肉类食品，所含的热量较为低下。适度食用牛肉并不会使人体内的热量堆积，不会造成人体发胖，而且还会为人体提供营养，协调人体的日常活动。牛肉中富含微量元素和有机酸，对于人体新陈代谢的加快有着积极的作用，人体内的热量...

2020-09-28 回答者: cn#BpaaGBuuGQ 7个回答 1

吃牛肉会不会胖?

问：我身体上的肉很软,听别人说吃牛肉可以变得结实,我想知道吃牛肉会不会胖?

答：不会``牛肉的蛋白多``健康`减肥 麻烦采纳，谢谢!

2014-04-24 回答者: TA0599 3个回答

吃牛肉会发胖吗??如题 谢谢了

问：现在天天吃牛肉。。。 埃 怎么办呢。。

答：不会，牛肉属于红色肉类，蛋白质含量高，特别是运动之后吃最好了，但什么食物也要讲究个“量”，注意营养搭配，多吃水果.水煮牛肉听说还可以减肥

2011-05-07 回答者: TX是个啥544 5个回答

牛肉吃多了会不会发胖?

答：牛肉吃多了不会发胖。关于牛肉热量：牛肉（瘦）是106KCAL/100G，水煮牛肉 是779千卡/100G。牛肉是蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当。因此，经常食用牛肉有助于减肥，而非增肥。牛肉营养价值：1．牛肉富含肌氨酸。2．牛肉含维生素B6 。3 . ...

2022-12-15 回答者: 纪愣子 1个回答

多吃羊肉牛肉会发胖吗

答：多吃羊肉牛肉不会发胖；不会发胖的原因：1、经过科学研究表明因羊肉中的肉碱含量较高，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用；2、牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，不利于脂肪的形成；3、牛肉的脂肪含量比猪肉要低，蛋白质含量要高；相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低百分之5至10，脂肪...

2023-01-20 回答者: 小月2907 1个回答

减肥期间能吃牛肉吗?

答：减肥期间吃牛肉不容易发胖，可以吃。在午餐，晚餐都可以吃，建议在午餐时食用，牛肉的热量不高适当的吃不会胖但不要把它当作减肥的主食哦...牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或...

2022-12-28 回答者: 北域名医 13个回答

晚上吃牛肉会不会胖

答：晚上吃牛肉，考虑是不会导致发胖，牛肉的热量为125大卡，比较适合需要低热量的人群使用，而且牛肉的枸橼酸丰富，能增强肌肉弹性，让肌肉紧实，但是不会达到发胖的效果，冬天适量的吃一些牛肉，能够起到御寒的作用。需要注意的是牛肉不宜多吃，一周一次为宜，但牛肉干就需要注意，牛肉干热量相对来说有点高...

2021-02-01 回答者: cn#aaGpBQpGaQ 5个回答

经常吃牛肉会发胖吗

答：不会、你看外国人、他们吃牛肉不比你吃得还多、看人家、一个个长得多壮。发不发胖是看个人的体质的、不是说吃什么就长胖。

2019-05-19 回答者: 黎渟毕青烟 1个回答

吃牛肉会胖吗

答：不会。牛肉富含蛋白质和亚油酸，但牛肉含有的脂肪很少。牛肉中潜在的抗氧化剂可以有效对抗由举重和其他运动造成的组织损伤。另外，亚油酸也可以用作抗氧化剂来维持肌肉质量。再次，牛肉是低卡路里食品，是适合胖人吃的肉类。对于需要低热量的女性来说，吃牛肉来减肥是非常好的，因为牛肉大多是瘦肉。

2021-02-18 回答者: 比每彩倍 1个回答