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激素催胖后,可不可以通过运动来减肥~
- 答：平时可以先散散步，久了就可以选择每天多跑几圈什么的。慢慢跑，有氧运动，既消耗热量又锻炼体能。但是，如果你想要快速减肥的话，就必须要停掉你的激素，最重要的一点，你一定要坚持减肥，不能半途而废哦，并且饮食也要健康，不要过多的吃油炸食物，否则会没有用的哦，尽量多吃些蔬菜，水果。肉食呢...
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2017-12-16
回答者: 大爱男神L
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打得宝松激素怎样减肥
- 问：每个月打一次，有时候暂时停，两年打了10多次得宝松，变胖了，怎样消除...
- 答：除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩...
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2014-06-24
回答者: 快乐小子0612
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打了蛋白激素后,如何减肥?
- 问：大家帮帮忙！！！
- 答：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
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2012-07-24
回答者: asdfg_zxcvb123
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激素肥胖怎么才能瘦下来?
- 问：四年前受了点小伤住过一段时间的院，住院时候注射过激素，出院后陆陆续...
- 答：如果因为使用了激素造成了肥胖，可以采用一种中国传统文化（中医）挖掘出来的简单减肥方法，具体方法是：早上起床以后利用10分钟，做身体上下颤抖运动，再同时配合呼吸做收缩运动，吸气同时往里收缩腹部、大腿，呼气时放松。这样反复做，每一天做两次，每一次10分钟，坚持三个月就有明显效果。另外再控制饮食...
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2017-05-13
回答者: A山巅之最
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服用激素的人如何减肥大神们帮帮忙
- 问：我有一个朋友，去年得了病毒性脑炎，一直在使用激素药物，导致身体发胖...
- 答：热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是...
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2014-04-26
回答者: 销魂驡k
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激素引起肥胖吃什么能快速减肥?
- 答：第一。每顿饭前饮一杯水或者自制的果汁——特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。第二。聪明地吃，但并不是少吃。使自己挨饿...
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2017-12-09
回答者: 麦兜维尼的秋天
5个回答
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激素药引起肥胖,怎么才能瘦下来
- 答：腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
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2017-09-07
回答者: 射手陈晓晓
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吃激素药脸发胖怎么办
- 答：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。将嘴鼓起来，和...
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2017-06-10
回答者: 完美假知己
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做试管婴儿打激素发胖后怎么减肥
- 答：做试管婴儿打激素发胖后怎么减肥 1、首先试管婴儿导致女性发胖，就是因为身体内激素的积累引发了这种情况，是比较不容易避免的，在做试管婴儿的时候，可以选择一家权威的医院进行试管，这样可能会减少身体内的激素积累，发胖的情况也就会减轻很多的了。2、在怀孕期间，孕妇要控制自己的饮食，因为吃的太...
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2022-07-05
回答者: 吾爱破解10351
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小时候因为打针激素太多 发胖的人,减肥能瘦下去吗?
- 问：我同学就是这样，他现在在减肥，运动和少吃点，不知道能管用吗 他以前喝...
- 答：可以的，推荐如下减肥的方法：1.崇尚素食生活 素食热量很低，多吃也不会担心会发胖，所有很多爱美的男男女女，为了保持好身材选择只吃素不吃肉的饮食方式，却不知身体需要多种营养成分，只吃素食营养过于单一，像肉类中的蛋白质摄入量就会缺乏，身体易造成营养不良。纠正方式：适当吃些红肉 让身体瘦得...
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2017-10-07
回答者: gaohuan02
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