专家告诉您什么样的人群不适合练习瑜伽?

答：按照目前的条件来说，有心脏病或是哮喘的人士是不能练习瑜伽的。因为患有哮喘的病人是没有办法合理调息的，而对于心脏病患者，老师因无法随时准确掌握练习者的心跳频率，没有办法给予准确的指导，建议这两种人士都不要练习瑜伽。 瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽...

2019-09-24 回答者: BLACKPINK_罗捷 4个回答 9

有哮喘的人可以练瑜伽吗

答：当然可以，有哮喘病不等于被剥夺了运动的权利，相反，适当运动对于体质的提高有益。瑜珈是一项比较舒缓的运动,可以做.只是要注意运动强度,同时药品要随身携带,以备不时之需。瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结...

2017-10-07 回答者: 渊颜颜 4个回答 3

哪些运动项目适合哮喘患者

答：2、瑜伽。它对于哮喘症患者来说是相当不错的运动形式。其神奇之处在于呼吸控制，因为呼吸运动能激活更多的肺部区域。研究发现，哮喘症患者每周练习2个半小时的瑜伽，持续10周，大部分患者都能减少服药量。对老年人来说，练习太极拳也有相似的功效。3、骑车。哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。...

2020-09-17 回答者: 寻医问药网闻康 2个回答

瑜伽对哮喘有帮助吗?想要根治可能不行哦!

答：1、哮喘可以练瑜伽吗可以。适当运动对于体质的提高有益，而且瑜珈是一项比较舒缓的运动，只要注意运动强度，选择合适的瑜伽体式，哮喘病人在病情稳定以及体力许可的情况下是可以练瑜伽的。2、瑜伽对哮喘有帮助吗有帮助。在练瑜伽的过程中，特别是呼吸练习中，人的心肺功能，尤其是肺活量能得到一定程度的锻炼...

2023-06-12 回答者: 中国美容美体网 1个回答

有哮喘病的人可以做些什么运动呢?

问：健康咨询描述： 孩子现在有哮喘疾病发生了，特别是半夜总是喘不上气来的...

答：第一，哮喘的病人，应该选择活动量比较小的运动方式来健身，比如瑜伽，或者太极拳，或者散步，或者慢跑等等，这类的活动对机体的消耗量不是很大，对病人的哮喘的影响也不是很大。第二，哮喘的病人在健身的时候，应该尽量的选择户外的有氧运动。第三，哮喘的病人，在健身的时候，应该尽量的避免在冷空气中...

2022-02-16 回答者: 帅气的小宇宙 2个回答

有哮喘的女生应该怎么锻炼身体?

答：根据自己目前的 状况 ，选择轻柔的 运动 。瑜伽，普拉提，散步，但是运动的时候一定要有人陪同，要注意选择运动的场地，室内 的要求通风好，没有过多的装饰，装修，植物 等，人员不要多，每次 运动时间 不要长。室外运动时要注意散步的路线，避开可能引起 哮喘 发作的场地，路线，沿线的植物，工厂要...

2020-01-15 回答者: 喜闵汪又蓝 1个回答

患有哮喘的人平常要注意些什么

答：患哮喘的人在家的时候要保持空气流通顺畅，空气要清新，否则很容易引起呼吸道感染。另外，平常不要受太大的刺激，心情一定要稳定。没事的时候可以练练瑜伽。1

2016-12-15 回答者: 昆明军都医院03 1个回答 1

瑜伽哪些动作治疗哮喘

答：英雄坐-卧英雄-塌式 莲花坐-拱背伸腿式-桥式肩倒立-后仰支架式 半鱼王第一式-半鱼王第二式 套索扭转式 骆驼式-轮式第二式-双脚内收直棍式 休息术 注意事项 哮喘发作期间，练习乌加依呼吸控制法和经络清洁呼吸控制法，不要屏息。不发作的时候配合屏息和收腹收束法。

2018-03-14 回答者: YogaSala 1个回答

瑜伽的注意事项

答：1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太饱,以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习;2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作;3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作;4.以赤脚为好,穿着...

2016-02-25 回答者: 宏聚变 3个回答

哮喘患者有什么锻炼方法吗?你有哪些了解?

答：长期运动可以将肺活量增加500~1000 ml，比平时多消耗2 ~ 3倍。散步最好选择湖边、海岸、校园、公园等环境优美、空气清新的地方。走路的时候，双眼向前看，挺起胸膛，平展双肩，双臂自由摆动，自然呼吸，或配合步伐进行有节奏的呼吸，使人轻松愉快。时间通常选择凌晨、睡前或饭后30分钟。二、哮喘患者注意...

2021-11-20 回答者: 眼里爱欲 5个回答