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瑜伽可以随便练吗
- 答：瑜伽不可以随便练。俗话说甲之熊掌，乙之砒霜，瑜伽虽好，但不是人人都可以合适练。如果你的体质不佳或者有某些疾病不合适练瑜伽的话，再练不但不能改善情况，只会适得其反。所以说瑜伽不能随便练。“瑜伽体位法”（ASANA），是指在某一个舒适的动作或姿势上维持一段时间，藉由一些扭曲伸展的静态动...
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2023-04-19
回答者: 准心狙击
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瑜伽适合中国人练吗??
- 答：人人都可以练瑜伽，但一定要练适合自己的瑜伽动作，要与自己的身体对话，不可勉强自己。
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2012-11-08
回答者: yangxuehua15
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练瑜伽有什么好处?是否每个人都可以练?
- 答：瑜伽的起源是挑战人体极限 并非为了健身 现在一般的瑜伽有健身功能 适当的瑜伽运动可以健身但是 超过你的极限了就有害了 还有 并不是每个人都可以练习瑜伽
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2012-04-09
回答者: tgnhhh
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是不是所有女人都适合练瑜伽?
- 答：生活中并不是每个人都适合练习瑜珈。对于那些术后身体还没有完全恢复的人是不能练习瑜珈的。再者心，肝，肺，肾功能有问题的人也都是不能练习瑜珈的，因为瑜珈本身就是一种柔但是很耗体力的运动，所以如此有这些危重疾病的话，最好不能练习。因为练习瑜珈的时候是需要深呼吸的，因此对于一些血压，血糖...
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2016-10-28
回答者: apple0598222
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瑜伽适合所有人吗
- 答：瑜伽并不完全适合所有人 瑜伽并不是适合所有人，一些疾病的患者就不适合练习瑜伽。比如像腰间盘突出患者，瑜伽中有许多弯腰的动作，练习瑜伽可能会加重腰间盘突出。又比如像骨质疏松的人，练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定。
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2023-12-05
回答者: 校易搜全知道
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瑜伽真的是每个人都适合吗?长期练习,对身体有何好处?
- 答：不是每一个人都适合练习瑜伽的，长期练习这种运动对身体的好处比较多，可以锻炼身体姿态，同时也能够让大家的身体保持健康。越来越多的人开始在意自己的精神文化生活，他们在工作之余也会去做一些运动，不仅能够强身健体，同时也能够让自己的心情变得更加愉快。国家也倡导全民健身，希望每一个人都能够每天抽出...
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2022-05-27
回答者: 可可爱爱无眼袋
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瑜伽适合所有人吗 瑜伽是不是适合所有人
- 答：1、瑜伽并不适合所有人群，瑜伽也未必能够完全实现减肥和健身的效果。2、瑜伽它注重的是对关节或者肌肉组织、关节囊、肌腱等的拉伸和维持，对于部分患有骨关节疾病或者体重过大、身体柔韧性较差或者柔韧性过强的人都不适合。在临床上有一种病叫做多发性韧带松弛，这种患者做瑜伽的时候就容易发生关节脱位。
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2022-07-29
回答者: 我把萧再叹710
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瑜伽是每个人都可以练得吗?
- 问：我最近想做一下有氧运动 别人介绍我练瑜伽 瑜伽适合所有的人练吗？
- 答：也不是，要身体有一定的韧性才行。毕竟瑜伽是一种很柔和的运动。
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2012-10-06
回答者: 福州吧壹母E伋
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什么人适合练习瑜伽
- 答：肝、肺、肾功能衰竭及其它危重疾病；2，各种心血管疾病、高血压病情不稳定者；肺结核活动期；3，颈椎、脊椎、腰椎部位的骨质增生、骨刺及椎间盘突出，上述部位及腿部、足部创伤未愈者；4，使用全身牵引型增高器和腿部牵引型助长器造成的肢体、肌肉、韧带、关节损伤；实施过“断骨增高”手术者；...
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2017-09-05
回答者: 宇宙外的三道题
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瑜伽每个人都可以练习吗?
- 问：请问瑜伽每个人都可以练习吗?
- 答：还有容易骨质疏松症的人以及本身就患有骨质疏松的人的骨硬度下降，骨头脆性增加，在练习瑜伽时需要多加注意，一不小心就容易有引起压缩性骨折，或者椎体破裂。还有心血管疾病方面的患者做一些动作剧烈的瑜伽，很有可能会加重心脏负担，引起身体不适，所以此类患者应注意选择适合自身情况的瑜伽动作。
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2021-06-28
回答者: 环球青藤
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