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孕妈妈如何缓解体内湿气重的问题
- 答：体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。少吃盐,多健脾吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。如果是体内湿气重的孕妇最好少吃一些口味比较重的食...
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2023-11-09
回答者: 139******97
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孕妈妈必备:祛湿食谱
- 答：孕妈妈们,你们是否也面临着湿气重的问题呢?这可能与气候有关,也与我们的体质有一定联系。想要调理湿气重的情况吗?饮食是一个不错的选择哦!试试以下的食谱,让你轻松祛湿,保持健康。薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维,能降低血脂肪,还具有利尿、消水肿的作用,让你在享受美味的同时轻松减肥。记得提前浸泡薏米,这样...
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2024-02-27
回答者: 鐧借嫛馃挄
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夏天湿气重吃什么好
- 答：1、地瓜 夏季的时候，如果体内的湿气比较重，可以适当多吃一些地瓜，地瓜中富含很多的粗纤维，又比较容易消化，能够帮助促进肠胃的蠕动，加速体内的新陈代谢，促进排便，进而就可以将体内的垃圾废物与湿气一同排出体外。2、绿豆 夏季适当多喝一些绿豆汤对于身体健康是有很多好处的，绿豆汤具有清热解毒的效果...
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2022-07-18
回答者: chang和ying
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湿气重,吃什么祛湿最好?
- 问：痰多，咳嗽,嗓子不清爽
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回答: 吃喝冒险王
时间: 2020年03月06日
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吃什么食物有祛湿效果最好湿气重吃什么好
- 答：1、如果身体湿气重，可以选择红豆薏米粥，去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，适量的食用可以有效祛除体内的湿气，而且还有健脾利水，止泻的功效。2、另外绿豆，白扁豆，辣椒，都有一定的祛湿作用。
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2024-04-02
回答者: 武汉誉祥科技
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哺乳期去湿吃什么
- 答：湿气虽然说看不见摸不着,但是湿气比较重的时候却会给人的健康带来很大的影响,特别是刚生完孩子的女性,如果湿气重的话恢复起来就非常困难,所以去湿气就成了这些人很重要的事情,那么哺乳期去湿吃什么薏米薏米有利尿还能清热祛湿的功效,可以直接煮来吃,也可以和冬瓜排骨搭配炖汤喝。冬瓜冬瓜有一定的消肿利尿的...
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2023-11-29
回答者: 198******67
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女人身上湿气重吃什么好
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回答: 吃喝冒险王
时间: 2019年03月20日
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身体湿气重吃什么食物
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回答: 吃喝冒险王
时间: 2019年03月20日
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山气吃什么蔬菜好
- 答：很多人都有出现肠胃湿气重的情况，长时间这样下去，对身体健康会造成很大的影响。在日常生活中肠胃湿气重，可以通过饮食的方式去调节，从而让身体得到有效改善，那么肠胃湿气重吃什么好？1、红豆，红豆能够促进肠胃蠕动，有效改善便秘，促进排尿。睡觉之前可以把红豆放在电锅炖煮一段时间，然后第二天把无糖的...
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2022-04-15
回答者: 且听风吟亭
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湿气重吃什么食物最好?
- 答：药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。除了在饮食方面，在日常生活中，要通过适当的运动锻炼，通过运动排汗可以去湿气。另外在生活习惯方面，要注意，不要过于劳累，不要熬夜，要保持心态的平和，不要过于思虑，这样才能更好的去除掉我们体内的湿气。
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2021-03-31
回答者: assassinator4
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