激素增肥该怎么减

问：去年鼻炎很严重，吃了点药，一下子胖了，该怎么减肥啊？听说很难。不要...

答：除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里，一天最多只能吃一个。由于食谱中不含有碳水化合物，在减肥初期感到十分的饥饿。这是一种正常反应。可适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量。早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包。...

2007-08-08 回答者: zzlmmljj 3个回答

吃激素胖肚子怎么能减下来。

答：1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的...

2017-05-18 回答者: hsq123ok 2个回答 1

激素打多了发胖怎么办

答：3.注重运动，运动可以提高人们的身体免疫力，帮助人们燃烧体内的脂肪，一般可选择的运动有散步，爬山，跑步等等，当然也要注重时间，一般要锻炼半个小时左右，而且不能对运动持负面情绪，要开开心心做运动。

2022-10-29 回答者: 御坂10493号 1个回答

怎样控制吃激素药物副作用导致的脸发胖

问：我是肾病综合征患者，已经吃激素2周，可能害的吃一年或更长时间，可是感...

答：还有冬瓜、绿豆芽都是不错的消肿利湿的食物，也可以多吃。平时也要注意按摩自己的脸部，可以采用刮痧的方式，用个干净的小瓷片，但是力道要轻点。如果恢复效果较差，可以试着吃一点瘦脸果辅助一下；也可就诊于当地的中医门诊，应用中药，如甘草，也可以减轻激素的副作用的。希望对您有所帮助的。

2019-12-26 回答者: 鄂珺赵澎 1个回答

打激素肥胖如何减肥

问：之前肺炎打了各种消炎类吊瓶，结果半年增肥60斤.吓死我了.现在所有衣服...

答：首先，从吃的方面开始做起，小习惯有大用处，比如，吃白肉不吃红肉，少油少盐，慢慢咀嚼你的食物，吃得健康你减肥会事半功倍的，而且从内在调理你的身体，达到平衡的状态，这样你之前体内激素的问题也会得到解决。第二，运动，纯靠节食瘦下来的反弹快而且线条不会好看，人追求体态美观更多的追求的是...

2017-11-25 回答者: 1989deng 5个回答 37

激素导致的脸部肥胖能怎么减?

问：激素导致的脸部肥胖能怎么减?

答：如果你的原发疾病不严重，一定要在医生的指导下逐步减少激素的剂量，直到停用激素，当病情不反弹，说明减量成功；脸部肥胖现象可在停药后自行消退。如果你所患的疾病比较严重（如自身免疫性疾病、某些血液病、肾病），不能完全停用激素，需终身服用小剂量的糖皮质激素维持治疗，就比较麻烦。建议改用“甲泼...

2017-09-29 回答者: liyuguang1998 3个回答 8

我打激素药胖了三十多斤,怎么能瘦下来啊

问：我原来不怎么胖，也就一百零几斤，后来身上起了疙瘩，打了叫地塞米松的...

答：其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦！不过如果已经比较瘦,可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品．绝对不能用减肥产品!PS...

2006-10-02 回答者: 双剑队长 16个回答 9

吃激素药脸发胖怎么办

答：运动按摩法 1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。会感觉到有稍微疼痛，这是...

2017-06-10 回答者: 完美假知己 1个回答 9

吃激素药引起的肚子大身子粗怎么减小

答：方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！方法2、站立扭腰 站立扭减肚子，可以在中午...

2017-05-27 回答者: asdfg_zxcvb123 2个回答 18

因为吃药激素导致肥胖,怎么才能减肥啊?

问：因为生病吃药输液，最后因为激素才开始发胖，不知道什么方法适合这样的...

答：一般减肥还是要靠自身运动去减肥 运动减肥 腹部按摩 除了调整饮食外，运动也必不可少。腰部有赘肉，往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后，用手掌从肚脐上方，胸骨下方开始，从上到下 推按，按摩的时候要把握好力度。最后围绕肚脐周围顺逆时针各按摩100次，这个方法一周就见效...

2019-09-04 回答者: 摩羯啵啵波 10个回答 30