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晕车可以通过锻炼缓解吗
- 答：晕车可以通过锻炼缓解。用锻炼方法治疗晕车，搭乘交通工具时，身体会晃动，经常不规则地改变体位，就会刺激内耳的前庭器官。如果对摇晃的适应力强，就不会晕车，但如果过于敏感，就会产生晕车的现象。长时间或经常乘交通工具，锻炼出前庭器官对不规则运动的适应力。因此要加强训练 ，平常要练习荡秋千或单杠，...
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2017-01-14
回答者: 小妞妞鱼
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如何锻炼的让自己身体健康而且不晕车?
- 答：一般体育运动都或多或少的对克服晕车有帮助。可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至...
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2016-12-02
回答者: faU弧度的微笑
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怎样锻炼能改变晕车的情况
- 答：比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器...
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2017-05-08
回答者: 葵花籽23
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有什么方法能够根治晕车呢?
- 答：可用运动锻炼治疗晕车。平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头转头、弯腰转身、摇晃脑袋、反复下蹲起立、翻滚、摇摆、身体前后移动、旋转等动作，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助旋转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则...
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2011-12-03
回答者: free忆香
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哪些运动可以根治晕车?
- 问：不要提什么晕车药和晕车贴，就说说通过练习哪些比较实际的运动可以治疗...
- 答：医学专家指出，运动锻炼可治晕车病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至...
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2010-07-12
回答者: 沈阳国冬雕刻
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坐车总晕车!平时做什么运动可以改善下?谢谢
- 答：有，做单杠运动，在单杠上转圈，像士兵突击里一样，如果你体格好，转几十个，保证以后都不晕了，每天做几个
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2014-07-07
回答者: 曾小黑921
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做什么运动可以防晕车
- 问：大概每天做的次数，和多长时间会见效。
- 答：1、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。2、可以做旋梯训练，刺激内耳前庭器，坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕。3、无药时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，...
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2016-04-20
回答者: 天羽诗韵
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做什么运动能够改变晕车现象?
- 答：多做平衡运动，锻炼小脑能力
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2013-12-04
回答者: 13296517321
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宝宝晕车怎么办?
- 答：乘车、船时,宝宝的头部位置不断改变,前庭器官受到强烈刺激,易引发晕车反应。为了增强宝宝的适应能力,家长可以采取以下措施。玩旋转游戏抱着宝宝玩旋转游戏或进行滑梯、荡秋千等运动,可以增强宝宝的前庭器官适应能力,减轻晕车反应。避免进食过多在乘车、船时,避免让宝宝进食过多,以免引起不适。选择前排位置在...
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2024-02-10
回答者: 175******96
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朋友一坐车就晕车,怎么办
- 问：经常吐，一坐车就晕，请问怎么办，有没有好的锻炼的办法
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回答: 萌物正太弟
时间: 2019年05月24日
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