我听到别人背后说我,心里很不高兴,怎样才能让这样的情绪消失

答：听到别人背后说你坏话事听不高兴的，但是中国有一句古话说身正不怕影子斜，既然他们说的是坏话，肯定对你有多多少少的不满意的地方，你的想办法委婉的弄清楚他们为什么这么做，俗话说事出有因，又道讲没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，了解清楚他们如果真的是你做的不对，以后改正了就行，...

2016-09-14 回答者: 腾飞小虎 6个回答 1

怎样才能让别人少在背后说我坏话?

答：保持冷静：听到别人说坏话可能会让你感到愤怒、伤心或困惑，但重要的是保持冷静。不要立即做出冲动的回应，因为这可能会加剧冲突或引起不必要的争吵。不要过分在意：人们常常会有不同的观点和意见，而且不是每个人都会喜欢你。尽量不要过分在意别人的负面评价，相信自己的价值和能力。寻求支持：如果你感到受...

2023-08-07 回答者: 三朵金花水瓶座 1个回答

为什么我一听到别人说我什么,我就很气愤呢?然后心里很不舒服。

答：1.强化自己。很多人以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地活在千万双眼睛织成的人...

2020-04-20 回答者: 马佳利叶武乙 4个回答 5

我动不动就生气,有人说我一句,我就生气,经常不高兴,我该怎么控制自己的...

问：一说我不好，我就发脾气，怎样控制自己，告诉我一些实际方法

答：第一点就是必须要忍！！把他们说你的不好找个纸记下来。然后自己静下来，反思自己的行为。别人这么说多多少少都是有原因的凡是不会空穴来风。要经常暗示自己，每天给自己一个大大的微笑，一定要坚持下来，在听到别人说你的时候，微笑的坚持听下去，忍耐是必要的。然后告诉自己，我要反思，平心静气。...

2013-07-24 回答者: 暮丝南 6个回答 2

如果发现有人在背后说你坏话,该怎么办?

答：我不理会他。能在背后说我坏话的人，就一定不是我的朋友。所以也没有必要理会他。有人的地方就有是非，自己不要参与是非，也没必要理会别人说什么。以前年纪小的时候，总是很在意别人对自己的评价。当知道别人说自己坏话的时候，自己会非常伤心难过。读书的时候有一个男同学。我并不知道自己做错了什么...

2022-05-30 回答者: 小粽子巴巴 1447个回答 144

被别人骂没有教养,心理特别难受,该怎么缓解?

答：所以，后来也就接受了她的这种带领方式。现在呢，你的事情已经发生了，那么你怎么做心理可以舒坦些呢？可以这样想，他对别人也是这样啊，他就是这样的人，不理他就是了。因为大家都是一样的么，所以你也不需要难过了。如果自己没错，那你可以找对方理论，要求他向你道歉，凭什么骂你没教养？对于随意...

2017-10-20 回答者: 四月琼思 6个回答 5

大学里很容易被别人的话影响心情,该怎么办?

答：调整自己呗，能怎么办。但是被别人的话影响心情是很正常的东西，说实话，不可能每个人都可以没心没肺，而且我觉得再没心没肺心里或多或少都会介意别人的话。所以这个时候要懂得区分，也就是分类。将别人分成"没什么大不了的人"和"重要的人"，就两级分类，两级处理。在大学里，人那么多，当然不是...

2019-05-05 回答者: 搞笑1287hh 43个回答 7

大家都是如何面对并解决不开心呢?

问：大家都是如何面对并解决不开心呢？

答：1、三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。2、乐观的态度。失望后、感情受到伤害后，很多人会肆意宣泄自己的坏情绪。其实，不要把...

2021-12-27 回答者: 知道网友 36个回答

怎么样才能控制自己的情绪

问：我可以再几秒内 情绪从高潮到低潮 看见一个眼神或听到一句话 马上浮想开...

答：因为小惠的背后可能要付出极大代价。比较安全的应变是,说些“谢谢你的提议,我会仔细思考”、“这个条件很诱人,值得考虑”等等好听话,然后改变话题,让对方知道你真的需要时间好好思考。此举将使你重掌控制权,不至于做下以后会让你后悔莫及的决定。 ■学习更明快而果断 试着用最精练简洁的词句表达你的意见想法,千万...

2013-08-02 回答者: 知道网友 18个回答 27

一位同事老是在背后说我坏话,我该怎样对付他?

答：很多人听到别人嘲笑自己的时候，情绪很难控制，但不能失去理智，冲动行事。即使生气了，也要控制情绪，先让自己冷静下来，再想想怎么处理。自嘲在日常聊天交流中很常见，就是把自己的缺点说出来，说这个缺点不好。通常这个时候对方会说你的缺点给你带来的好的一面。比如对方说“就像从名牌大学毕业一样，...

2021-03-23 回答者: 梦回五千年历史 10个回答