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非常不想上班,每天上班都很不开心,感到压抑怎么办?
- 问：我是一个机械女，但是对机械的东西真的一点都不敏感，现在的工作时画图...
- 答：4、说话和释放 如果你愿意，你可以向你信任的朋友倾诉你的烦恼，告诉他他在做什么以及你的感受。如果你更喜欢独自面对，找一个安静美丽的地方，让你的情绪在最深处的落叶中释放出来。哭，喊，跑，跳，不要认为你足够有礼貌，放弃那种喘不过气来的感觉。让自己自由地迎接下一个挑战。5、亲近自然 人...
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2020-07-18
回答者: 远宏020
39个回答
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过完年很害怕上班,感觉心很累,不想去上班,怎么办?
- 答：觉得心很累不适合这个工作，每天都不想去上班怎么办 要么调整心态学会适应，要么换工作。 关键得根据个人能力有个准确的自我判断，我能做什么，我擅长做什么，再对自己的工作一个规划。上班感觉很压抑很累 不想上班 一直想休息 怎么办 将上班当做是一种乐趣，换一种心态去看你的工作，或许，你会...
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2022-10-09
回答者: iovjrz
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不想上班,感觉很压抑怎么办?
- 答：不想上班可以自己去学个技术然后自己出来创业，比如西点烘焙这类的出来了创业很容易，而且利润也很高，学习的时间也相对较短。
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2019-09-22
回答者: 深圳金领西点培训
6个回答
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最近不知怎么的,老是不想上班,总想逃避!我该怎么办?
- 答：实际上，我们可通过打球、登山等体育活动，消除烦恼的同时又可以锻炼一下身体，不要让自己在好不容易轻松几天之后，又陷入烦恼中。3、缓冲法 假日后的数天内会感到情绪低落，精力不济。其实我们在假日快结束时就按规律慢慢调整作息时间。假日最后一天应有意识地做一些与工作有关系的事，如看看报刊、思考...
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2021-07-29
回答者: 小蜗森森
40个回答
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上班上得很压抑很烦怎么办
- 答：上班上得很压抑很烦怎么办1 1、请假 如果自己的心情非常烦躁的话，那么建议请假休息一段时间。现在职场都有带薪休假，请上他五天时间，去海边或者深山里，放空自己，肯定会有更深刻的理解与领悟！一定要积极去调整自己的心态，不然工作效率是不会很高的。2、释放压力 职场压力大，但还是有很多释放压力...
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2022-06-27
回答者: 装shibygpm
2个回答
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作为一个打工人,不想上班怎么办?
- 答：真的不想上班的话，那说明了这份工作，你是不想做，也做不顺心呀。可以尝试着跳槽看看，不合适就换到适合你的工作为止了。实在不行，有资本的，自己当老板给自己打工就有动力了。唉，要真的为了生活的，你还是要工作的，这也没法子了。往好的想，换工作吧，钱少事多离家远的，就没必要再继续了...
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2022-03-10
回答者: cn#GBQLuuBkfG
243个回答
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超级不想上班,最近店里生意很差,每天都很闲,感觉每天都在浪费时间...
- 问：但不上班又没有收入，哎，一想到要上班心里特别难受
- 答：我觉得你是不是心态出了问题呢，一般不想上班的，都是在工作中遇到烦恼的事情，自己的心里话不愿意与家人分享，然后把那些不开心的偷偷咽下去，久而久之就会造成你抑郁的心理，如果不想上班就索性辞职，给自己放假呀，等你休息够了再出发找工作，好的工作什么时候找都不晚，关键你有没有兴趣做！！！
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2019-11-20
回答者: 乘风破浪abc520
11个回答
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总感觉工作压力大,心情烦躁,想逃避,怎么办?
- 答：“无压”人士感到力所不能及时,会坚定地说“不”。“我很想帮你,但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时,“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候,不一定要把原因解释得一清二楚。九、拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式...
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2018-02-15
回答者: 飞鸟的微笑2011
14个回答
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不想上班了,觉得上班的时间就是在煎熬,感觉压力很大,心里感到很焦虑和抑...
- 问：每天上班都好像在遭罪一样，心里非常难受，尤其是一到周日的晚上一想到...
- 答：如果你是因为工作上的压力而不是同事、上级给你的压力，那么我可以建议你利用下班的时间去做有氧运动分散压力。比如跳舞：拉丁舞、爵士舞、街舞等，或者学乐器；或者是不是约朋友去爬爬山、打打火锅这样。压力需要分散的，而且千万不要被i消极的情绪牵着走，你要相信会好起来的，一定会的。
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2018-12-17
回答者: 烟锁秋
63个回答
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特别不想上班怎么办
- 答：问题一:极度的不想上班,每天心情都很沉重,怎么办 是你自己喜欢的工作吗,如果不是的话,建议可以考虑换一下工作,如果是的话,相信可能是因为每天上班下班很无聊,烦了,还是说因为你的工作压力过于大了,恭自己一点时间,调整休息一下吧,或者去一下郊外看看风景,找些朋友说说你的心里话,也许会好一点,如果你对心理学感...
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2022-10-06
回答者: 峰佘无敌96
1个回答
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