如何快速增肥

问：人群中再次邂逅 我不想那么瘦

答：因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?

2014-04-28 回答者: 幻の翼ZH23XZ 3个回答

怎么快速增肥呀

问：我想要快速增肥，本人22岁，1.73，才110斤，人说摸起来都没肉感，靠着睡...

答：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，...

2014-04-30 回答者: 登哥35263 3个回答

月经提前&推迟,警惕这四种情况

答：如果是育龄期女性,且有正常的性生活,月经退来首先要确认:是不是怀孕了。 体重变化太大 过度减肥或者过度增肥,都有可能影响月经。如果体脂太低,就可能造成体内雌激素的合成减少,让月经迟来。但是,脂肪过多也会引起内分泌失调,让月经迟来。 内分泌系统问题 耶巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病,都可能干扰女性的内...

2023-04-18 回答者: 曽束昭彦岁月 1个回答 1

吃什么可以增肥?

答：增肥妙法从根着手 1寻找原因对症下药 想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。遗传偏瘦﹕如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使﹕工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。消耗过大﹕消耗量大的人士...

2020-01-03 回答者: 充仁喜癸 38个回答 5

除了打激素外怎样迅速增肥???

答：那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

2019-10-19 回答者: 麦白凡丁哲 1个回答 4

怎样才能健康增肥?

答：有些人想减肥，而对有些瘦子来说，增肥才是他们考虑的难题。长不胖的原因有很多，多半是消化系统的问题，而调理脾胃功能，变了重中之重。 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃...

2017-07-19 回答者: 编号′561959 9个回答

吃什么可以增肥?拜托了各位 谢谢

答：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥...

2014-04-29 回答者: 头像控17068 4个回答

这样的女生怎么增肥??

问：我媳妇儿身高166CM，体重46KG。多么标准的身材啊，可她总觉得太瘦不健康...

答：这样的女生怎么增肥?? 我媳妇儿身高166CM,体重46KG。多么标准的身材啊,可她总觉得太瘦不健康,老想增肥,于是每天都吃好多零食,但好像效果不明显,大家帮忙教两招增肥的方法,谢了···... 我媳妇儿身高166CM,体重46KG。多么标准的身材啊,可她总觉得太瘦不健康,老想增肥,于是每天都吃好多零食,但好像效果不明显...

2014-03-06 回答者: 知道网友 3个回答 4

怎样快速增肥?吃什么激素最快``急

答：吃奶油类的食物,会快点.

2007-05-15 回答者: 无名可以嘛 3个回答

怎样才能增肥

答：因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?

2017-11-22 回答者: gaolutc 164个回答 60