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练瑜伽的好处
- 答：长期习练瑜伽的人普遍身材匀称修长，皮肤也棒棒的，这也和瑜伽带来的饮食习惯和新陈代谢的改变有关。但仅仅是变美，好像还缺点什么。其实，瑜伽给女生带来的最大好处在于：体验一种愉悦的身心平衡。这种说法对于没有习练过瑜伽的人来说，显得有些做作和概念化。但习练过的人就会知道，那是一种怎样舒适...
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2022-12-31
回答者: 血刺熊猫朎d
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练习瑜伽的好处有什么呢?我想减少无名之火
- 答：凧如果你通过练习瑜伽而更加强有力,凬你的柔韧性也同时增强,凨而如果你只是简单地去健身房,凾进行一些取重练习,凒你可能只能增加力量,划而不会得到柔韧的锻炼。刍 3 灵活的关节 每次你练习瑜伽,出你都会充分活动你的关节。凎这样可以阻止你得关节炎的几率,利还可以增强你原本不怎么活动的软骨区域的活动能力。凵...
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2013-07-31
回答者: 知道网友
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瑜伽的十大好处
- 答：瑜伽的十大好处 1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。5、增加活力...
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2022-11-16
回答者: 纪愣子
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练习瑜伽的好处都有哪些
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回答: 晓杂谈
时间: 2019年05月11日
获赞: 295次
练瑜伽的好处有哪些呢？
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练习瑜伽的好处是什么
- 答：增强身体的活力，对于改善卵巢方面的功能有一定的作用，如果女性出现月经不调等问题，坚持练瑜伽也会有一定的改善效果；5、改善情绪：练瑜伽的过程当中身心比较放松，有助于改善焦虑、紧张等不良情绪，如果患者存在抑郁症或者焦虑症等心理疾病，通过练瑜伽可促进病情恢复。
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2022-09-11
回答者: 生活达人N娜娜
3个回答
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练习瑜伽的好处都有什么呢?
- 答：练习瑜伽有以下几点好处：1、练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有很好的促进作用。2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果，练瑜伽时能够显著减少...
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2022-08-22
回答者: 雪菲呢
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练瑜伽的好处
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回答: 晓杂谈
时间: 2019年05月11日
获赞: 287次
练瑜伽的好处有哪些呢？
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练习瑜伽的好处是什么呢?
- 答：练瑜伽的好处有促进血液循环、增强体质和灵活度、释放压力、增强自信心、加强呼吸管理、减重、塑型、美容、增强疾病抵抗力、改善视力和听力等，瑜伽是一种有益于人类的运动，学习瑜伽可以对自己的身体有好处，使自己拥有一个好的身体，强身健体，还可以保持一个好的身材改善人类的心智。几乎所有的瑜伽课程...
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2022-06-08
回答者: cn#pGkuVGVGpk
3个回答
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瑜伽有哪些好处
- 答：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。如健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部；避免臀肌松弛下垂，美化臀型等。瑜伽有哪些好处2 1、安抚情绪，可以驯悍 瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱...
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2022-07-18
回答者: 我把萧再叹710
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练瑜伽有什么好处
- 答：一、练习瑜伽可以减肥，塑造形体，增加身体的柔韧性，使身材柔美。二、可以拉长筋骨，伸展僵硬的肌肉，增加关节的灵活性。三、通过吸呼运动，增加肺活量，减少肺部疾病的发病率。四、可以使全身气血经络通畅，面色红润，精神愉悦。五、通过练瑜伽可以静心，消除紧张和疲劳，缓解一天的工作压力。六、通过练瑜伽...
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2022-07-28
回答者: 俺是七姐y2j
2个回答
