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如果你在一个单位很压抑,很烦躁,但是因为家里原因,不能离开,要怎么办...
- 答：我的观点是：既然不能离开，就想办法摆脱压抑，让自己高兴起来。对于一个职场人来说，会有很多人遇到这样的情况。压抑是相对的，放正心态、找准原因，把问题解决掉，才能够不再压抑。01.先问自己为什么？一个人在单位中感觉很压抑，肯定有理由，在心里问一问：为什么感觉到压抑？然后在思想上和日常工作...
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2020-10-21
回答者: 卢晓雪摩羯
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最近总觉得很烦。对什么都很反感。怎么办呢?
- 答：n bvnbv 最近心情一直很压抑一直很不好 和妻子好好沟通，既然相爱就要坦诚相见，有问题拿到桌面上解决问题 看您的问题是您没有稳定的工作，谁都有这样的时候，平时生活中要注意积累经验，知识，为自己的钱途打下坚实的基础，让你的妻子觉得和你在一起是幸福的，生活有奔头，这样家庭才会和谐。
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2023-04-25
回答者: 象拔蚌887
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每天上班都觉得很压抑,如何改变自己的这种想法?
- 问：大人世界很复杂,不是你能够应付得来的
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回答: 娱乐大黄狗
时间: 2020年03月24日
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心情不好,好烦躁,这里上班太压抑了,身边的同事每天发牢骚,好烦啊_百度...
- 答：心情不好，好烦躁，这里上班太压抑了，身边的同事每天发牢骚，好烦啊 如果你有假期的话 还是放个假放松下自己， 换个心情 调整一下 可能会好一点， 老是在这样的环境下 还是会比较压抑 最近好烦躁，心情不好事事不顺 烦躁往往给心脏压力有关，真的不骗你你该测试血压了 好烦躁，好好压抑！
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2022-09-27
回答者: 尹朶月241
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突然感到工作生活很压抑,我把所想的说出来,亲各位指点迷津。_百度知 ...
- 问：1工作：从毕业到现在，4年时间离家一直在一家工厂做电工，去年因工作需...
- 答：1、生活就是这样，有来自各方面的压力，俗话说得好：没有压力就没有动力，每个人都处于这 样的环境中。2、从介绍中看出，你是一个有责任心，而且上进的男生，总是尽心工作着。轮到你值夜班，总是担心设备出故障，实际上工作不可能一帆风顺，如果有问题来了，也不应该害怕，总是能解决没 有必要...
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2011-03-30
回答者: 花容月貌2011
8个回答
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上班感觉很压抑,特别烦躁,感觉到窒息,整天面对恶心的人和事情,想辞职又...
- 答：要是自己本身的原因 而不是工作和环境引起的，那就坚持改变自己的这种心态。如果要确实是工作本身和环境对你来讲实在忍受不了 那就先找一份工作 ，然后辞职吧！这样家人就不会说什么了。适合自己的工作 不是太好找的，哪里都有不顺心的 要学会适应环境，而不是让环境适应你。
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2019-03-07
回答者: cn#GGVpLBfVVB
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...心里很烦躁想哭,内向自卑不敢出门害怕见人,怎么办?
- 问：我每天心情很不好，动不动就生气发脾气，心里很烦躁想哭想砸东西，内向...
- 答：首先，你没有明确的目标，不知道想干什么、想要什么。其次，你没有知心的朋友，或者几乎没有，即使有也说不上几句话。第三，少玩游戏，玩多了更使人空虚、发慌。第四，打坐，把思维归无，循序渐进，达到空明状态，最好坚持到30分钟。第五，多出去散散心、训练自己的专注力，观察自然界的一切，特别...
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2019-02-22
回答者: 东方火狐1
7个回答
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没工作很无聊怎么办?
- 答：在不行，可以去洗车，传菜，或者送外卖，快递，也有个1500到2000的收入。先就业，混点工资，有点收入在业余时间，找一下更好的有前途的工作。最近感觉工作很无聊.没有动力,怎么办?其实，我 认为不是你的工作干的太烦了，而是以为你的心里有点压抑，有点烦躁，可是你又想不出到底哪里压抑了，反正就...
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2022-11-19
回答者: 装shibidjs
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不想做事,不想上班,怎么(⊙_⊙?)办。为什么一想到要上班我的心里就很...
- 问：不想做事，不想上班，怎么(⊙_⊙?)办。为什么一想到要上班我的心里就很压...
- 答：你的想法是目前很多人的通病.工作抑郁疲劳导致.比如欧美发达国家.收入相对很高.可以工作半年.旅游半年.借以调节疲惫的身心和紧张的心态.而我们国家因为收入低下.根本无力出行.个人建议你请个长假独自去旅行下.或者下班做些自己喜欢的运动.自我调节.让自己充满动力.朝气蓬勃.我祝福你朋友！
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2017-11-27
回答者: 茶余酒尽我无生
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我长得丑,还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗,我该怎么办。有时候就...
- 问：我长得丑，还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗，我该怎么办。有时候就...
- 答：2、鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己，大声地鼓励自己，对自己说“我可以做到，我不害怕”。然后预想各种社交场合，在心里打好腹稿。一步步去练习，去尝试，可以从自己最信任的人开始练习。记住不要逃避社交，逃避，不但解决不了问题，还可能加重自己的心理负担，要告诉自己勇敢地迈出...
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2019-01-12
回答者: 科大心理咨询
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