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世界公认的最健康的蔬菜是什么?
- 答：5、南瓜：南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。6、芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。吃法：芥菜主要...
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2022-04-07
回答者: 再不睡觉就gg
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有哪些蔬菜属于百姓心中的大陆菜?
- 问：百姓所说的大陆菜是什么 ？
- 答：珍惜眼泪！第七个是木耳菜：木耳菜，是一种相较于上面几种蔬菜比较稀少的食物。一般在农村的小菜园里可以见到，像爬山虎一样绿油油的小叶子，它吃起来软软黏黏的，就是味道有点别扭，吃不上来感觉的人会觉得吃它就像在吃土一样，泥腥味很重，但它富含的有用物质是非常丰富的，而且很健康。
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2021-02-08
回答者: zhoupeng0913
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说说你常吃的蔬菜有哪些,看看谁最受欢迎?
- 问：萝卜青菜各有所爱，我自己是典型的食肉动物，但是这个毕竟不下饭，总是...
- 答：哥不爱吃肉，是素食动物爱吃土豆、白菜、木耳、冬瓜、番茄、茄子、辣椒、山药、包心菜 、豆角、莲藕、玉米、花生、蘑菇等等，太多了。
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2020-03-29
回答者: 计迪瑞乐邦
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每天吃什么菜有什么好的推荐
- 答：山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多的人意识到，吃的贵并不代表着吃的对。今天，给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，且价格不贵。这些“长寿菜”，一定要吃全了哦！方法/步骤 1 小白菜（有助稳定血压）小白菜又...
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2021-09-10
回答者: szh887
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吃哪些蔬菜有利于身体健康呢?
- 答：4、马齿菜。马齿菜又被人们称为马齿苋，也是一种具有清热解毒功效的蔬菜。它含有的磷酸物质比较多，我们的食用时会感到有些酸味，不过当我们经常吃这类蔬菜后我们会发现，它对于防治糖尿病具有一定的功效。此外，它还因为拥有不饱和脂肪酸，故而对我们的心血管具有一定的保护作用。5、胡萝卜。胡萝卜是一...
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2021-06-24
回答者: 鱼行天下168
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春天适合吃什么蔬菜?
- 答：一般春天是流感高发的季节，一到春天我就容易犯鼻炎，身边的朋友也时常有风寒感冒的症状，日常生活中饮食上可以多吃一些绿豆芽，黑木耳、黄豆芽、韭菜、菠菜、绿豆芽、竹笋、蕨菜、莴苣等蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养物质，多吃有利于提高人体免疫力，并且可以增强体质，提...
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2022-03-17
回答者: 可爱的超级DD
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春天吃那些蔬菜会身体更有营养 更健康啊
- 答：荠菜 第二种：菠菜 菠菜是生活中经常吃的一种蔬菜，菠菜不但价格便宜营养也是非常丰富的，菠菜中含有丰富的维生素和钙铁锌等微量元素，吃了对身体好处多多，菠菜中含有丰富的植物纤维，能促进肠道蠕动，老人吃菠菜能抗衰老，孩子吃了菠菜可以促进孩子的生长发育，菠菜中含有的铁是最高的，贫血的人多吃菠菜...
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2022-03-23
回答者: 岁月无痕1741
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农村吃得最多,时间吃得最长,久吃不厌的蔬菜有哪几种?
- 答：农民们吃的菜大都是自己种的菜,哪些吃的时间长,哪些家里人都喜欢吃,那就多种些。农民们喜欢吃应季蔬菜,从春天开始种植并吃菜园里的蔬菜,最早可以吃的菜是韭菜,相信很多农民家庭吃的时间最长的菜当属韭菜了,而且大家百吃不厌,因为韭菜可以花样做,能做出很多美味食品、菜品。 一开春,农民们赶紧收拾菜园子,把被...
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2022-07-03
回答者: 霏181
1个回答
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夏季有哪些蔬菜和水果?
- 答：3、生菜 生菜，叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。4、西瓜 为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可...
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2019-08-31
回答者: 玲1零
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哪些蔬菜有营养?
- 答：蔬菜和水果种类繁多，含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。 \x0d\x0a一、蔬菜的分类：按其结构及可食部分不同，可分为叶菜类、...
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2022-11-16
回答者: 纪愣子
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