减肥的人吃牛肉会胖吗?

问：我是一个，现在正在减肥，在减肥期间吃牛肉会影响减肥吗？

答：减肥可以吃牛肉,但要注意适量。因为牛肉多是瘦肉，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来女性减肥食材。牛肉（拼音：niúròu），指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉...

2023-01-05 回答者: 北域名医 5个回答

吃牛排会不会长胖

答：牛肉每100g(食部)含蛋白质20．1g、脂肪、1O.2g维生素，B10.07mg、维生素B20.15mg、钙7mg；磷170mg、铁0.90mg，又含有胆隘醇125mg。你看，牛肉的脂肪含量才10.2克，显然比猪肉要低的很多拉（猪肉的脂肪含量每百克达到了37克！！）因此，吃牛肉不会长胖的， 尽管放心啦。另外，牛肉兼有...

2016-12-02 回答者: 羿小天 2个回答 8

牛排里的脂肪多不多喜欢吃牛排会不会长胖

答：属于健康肉食品。牛肉每100g(食部)含蛋白质20．1g、脂肪、1O.2g维生素，B10.07mg、维生素B20.15mg、钙7mg；磷170mg、铁0.90mg，又含有胆隘醇125mg。你看，牛肉的脂肪含量才10.2克，显然比猪肉要低的很多拉（猪肉的脂肪含量每百克达到了37克！！）因此，吃牛肉不会长胖的， 尽管放心啦。

2016-11-29 回答者: cn#aaGuBLfVaB 1个回答 1

牛肉能吃胖吗

答：当然，牛肉也不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。我们常说的冬季养生食补，是一种习惯性地动作，是需要长期坚持的，不是一两顿多吃一点就能有效的。而“补”是要有度的，过量地饮食肯定会产生副作用。牛肉吃多了，餐餐都吃，也会胖的哦。其实天冷，人体需要消耗更多的热量来维持体温的平衡...

2020-09-25 回答者: 胖头鱼885 6个回答

晚上吃牛肉会胖吗

答：减肥吃牛肉不会胖。牛肉中脂肪含量很低，而且牛肉的热量仅为125大卡。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd?x-bce-process=...

2023-01-06 回答者: 北域名医 7个回答

牛肉容易长胖吗

答：减肥吃牛肉不会胖。牛肉中脂肪含量很低，而且牛肉的热量仅为125大卡。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd?x-bce-process=...

2023-01-06 回答者: 北域名医 4个回答

吃多了牛肉会发胖吗?

答：要适量食用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

2017-03-04 回答者: 灰色彩虹wm 3个回答

牛肉吃了会发胖吗

答：夏天就是减肥的季节，很多人会想着吃啥不容易长胖，牛肉成了大家代餐中不可缺少的一种食物，那么牛肉吃了会发胖吗,吃牛肉会不会长胖？牛肉的热量高吗 牛肉的热量与其他肉制品相比算是低的。每100克牛肉含有106大卡的热量，每100克猪瘦肉含有143大卡的热量，每100克鸭肉含有262大卡的热量，每100克鸡肉...

2024-05-30 回答者: 起航知识小百科 1个回答

吃牛肉为什么不会胖?

答：不过。牛肉不宜多吃，一个星期一次最好。每餐可以吃80克。冬季养生可以吃牛肉，可以加入红枣、桂圆或莲子等一起熬汤。牛肉虽适合肥胖士吃，但也要控制食量。每一位食物都是这样，吃多不好。冬季食补和瘦身并不矛盾。而冬季养生食补要长期坚持的，而且“补”要有度。而且肉吃多了真的会胖的。

2022-12-19 回答者: 纪愣子 1个回答

经常吃牛肉会发胖吗?

答：瘦的牛肉就不会，但是经常吃牛肉会长斑的因为牛肉里面有毒素，而且不容易被人消化

2019-11-23 回答者: 奉凌青蔚裕 1个回答 3