哪些食物富含维生素D

答：动物性食品是天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。 维生素D是维持身体骨骼生长发育的营养要素。特别是对于少儿来讲,平时应多摄入富含维生素D的食物。

2019-08-06 回答者: 天枰极度没品 10个回答 93

维生素D需要补充吗?是不是作用不大啊?

答：维生素D的补充最好，建议通过自然和食物禁食的方式来进行合理补充，这样可以达到更好的效果，平时多晒太阳多吃一些含有维生素D比较多的蔬菜水果会更好。平时不同物质的吸收消化，还有进食要求，有很多需要注意的地方，所以多跟专业的人员学习沟通，掌握正确的进食方法很重要。平时想要多跟别人学习沟通，掌握...

2021-12-01 回答者: 晴timing 16个回答

维生素D3的生理功能

答：4.宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。总的来说，维生素D缺乏的治疗和预防对于所有人群，尤其是妇女儿童的整体健康发展是非常重要的。 维生素D的缺乏与摄入量以及日照时间有关，所以很难确切估计。紫外线照射带来的皮肤癌等问题上升的情况下，各国人群接受日照的...

2017-11-25 回答者: 钻石xdA 2个回答 2

维生素D3是补什么的,有什么用。

答：补充维生素D。维生素D3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。生理方面作用：1、提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；3、通过肠...

2022-11-17 回答者: 北域名医 1个回答

维生素一共有多少种,各有什么功能

答：维生素B7, 维生素B9,叶酸, 维生素B12, 维生素C 维生素D,维生素E,维生素K, 维生素共有多少种,对人体各有什么作用? 维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的。每天人体需要各种维生素的量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病。 (1)维生素A:为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新...

2022-10-23 回答者: 续煊郜冬梅 1个回答

维生素A、D、B1、B2、C的作用和缺乏症

答：维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。佝偻病维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D,很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。胚芽和糠皮维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。裸普遍缺乏我国的维生素B2缺乏症比较普遍。

2023-10-14 回答者: 灵灵路single 1个回答

维生素A,B,C各对身体有什么好处

答：维生素B：对维持胆碱能神经系统，消化系统，心血管系统的功能具有重要作用。可以预防脚气病，还用于神经衰弱，精神病，神经炎，心肌炎，消化不良，高热，甲亢的辅助治疗。还可以预防蚊子咬（用维生素B磨成粉涂在皮肤上）维生素C：有利于皮肤，延长肌肤细胞的寿命。还可以防止牙龈出血。 维生素D：辅助钙的...

2022-08-12 回答者: cn#akQuuBaVkf 2个回答 2

各种维生素的作用分别是什么?

答：1、维生素A 作用：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。2、维生素B1 作用：强化神经系统，保证...

2019-08-21 回答者: 元气小小肉丸 17个回答 188

维生素D3是补什么的,有什么用。

答：抗癌，已证实维生素D能有效抵御结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌，此外，研究还发现缺乏维生素D容易引起骨骼疾病，癌症，免疫系统或心血管疾病。有很多因素会影响维生素D3的吸收。美国马萨诸塞州总医院和哈佛医学院共同进行的一项研究发现皮肤在暴露于阳光产生维生素D3时有减缓衰老的作用。另一项研究则发现...

2023-01-06 回答者: 北域名医 14个回答

维生素D3的功效是什么?

答：抗癌，已证实维生素D能有效抵御结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌，此外，研究还发现缺乏维生素D容易引起骨骼疾病，癌症，免疫系统或心血管疾病。有很多因素会影响维生素D3的吸收。美国马萨诸塞州总医院和哈佛医学院共同进行的一项研究发现皮肤在暴露于阳光产生维生素D3时有减缓衰老的作用。另一项研究则发现...

2023-01-06 回答者: 北域名医 5个回答