有心事但不想和任何人讲,要怎么样才能让自己觉得好过点?

答：有心事的时候不说出来，也不代表着就不会有好转。毕竟我觉得这是要看每个人的性格的，因为人和人的性格不一样，有些人他就喜欢分享，如果能把自己心里的事情说出来的话，那他就会觉得舒服了很多，但是有的人就喜欢自己一个人默默的承担和消化，说出来的话反而会觉得非常没有安全感，好像把自己的隐私...

2019-10-31 回答者: 想要温柔148 13个回答 7

感觉姐姐好多心事,不愿说,看到她不开心的样子,自己心里也难受,想让她...

答：还是好好让她安静一段时间在慢慢开导她，需要从思想观念上突破她的忧伤意识。这不是有时间能够改变过来的！

2015-01-02 回答者: w1016501909 15个回答

朋友有心事的时候,怎么开导他们?

答：鼓励积极思考：当朋友处于消极情绪中时，可以鼓励他们积极思考，寻找一些解决问题的方法。帮助他们认识到困难只是暂时的，鼓励他们积极面对生活中的挑战。鼓励表达情绪：有时候，朋友可能只是需要一个倾听的耳朵。你可以鼓励他们表达自己的情绪，让他们知道这些感受是正常的，而且是可以处理的。总之，当朋友不...

2023-09-30 回答者: 星云追梦人 1个回答

遇到伤心事应该找朋友倾诉还是一个人扛?

答：——换句话说，找朋友或家人倾诉，能够帮你看清自己当下的处境和解决方法。但起作用的还是你自己，你自己要能走出来 这就是有时候我不愿意和别人倾诉的原因，就算别人给我提供了一些建议，但我自身没有缓解或是解决的意愿，那我还是会继续难过下去。在我伤心的时候，我一般会选择自己出去走走，开阔开阔...

2022-07-27 回答者: FRar梦te 32个回答

怎么开导有心事不愿意说的人

答：陪看电影也可以使她自己内心的压力得到缓解，让她的心理和精神上得到一些放松，让她不要负担太重。其实最主要的就是需要你多陪她聊聊天，开导她内心的那个心结，让她尽可能地忘记自己曾经不愉快的过去，而需要重新面对即将到来的事情，让自己的心里充满信心，这样就足够了。

2017-11-14 回答者: 345344570 1个回答

大学生压力大,该如何自我调节?

答：“当局者迷，旁观者清”，有时自己理不出头绪一团乱麻，但是别人却可以很好地帮助我们。你要相信，不管遇到什么问题，始终会有人愿意充当我们的聆听者。我们在感觉到“压力山大”的时候还可以和朋友一起出去娱乐放松，不管是组团打游戏还是去KTV嗨歌，又或者去饭店吃一顿好吃的火锅...

2020-09-03 回答者: 莫忘初心爱城 40个回答

我经常在网上开导别人,帮助别人过心里问题的难关,可是今天我发现我没...

问：我经常在网上开导别人，帮助别人过心里问题的难关，可是今天我发现我没...

答：二、 请人疏导。你可以向朋友、亲人说出自己的心事，请他们开导帮助，有了心事不要闷在心里。三、 代偿迁移。即通过另一种活动来弥补不能达到的愿望，使产生心理压力的情境迁移。如打球、下棋、旅行、看电影、读小说等，也可以满怀地投入一项新的目标，借以摆脱心理压力。总之，作为中学生，正处于生理和...

2017-02-10 回答者: 知道网友 5个回答

有些人总能开导别人,却开导不了自己,为什么?

答：我们开导别人总会觉得很轻松，因为那是别人家的问题啊！所以我们会觉得这事只会发生在别人身上，是别人家的问题，不会发生在自己身上，这个时候我们的心态就很轻松，可以笑对一切，会感觉啥都不是事，总觉得别人太傻。但是当问题真的发生在自己身上了，必须要去面对的时候，这种紧张感和压迫感就会让我们...

2021-03-31 回答者: X_LightSpot 2331个回答

心烦的时候该怎么办?

答：正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。4、运动释放法心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松，这些做法经实践证明还是很有效果的。补充一点，三餐一定要科学规律，自己要懂得生活，可以尝试制作美食...

2022-11-03 回答者: 四川万通汽车学校 7个回答

什么都不想做,想倾诉心事,没人听,为什么?

答：都有自己的心事，同样哪里还有时间去倾听别人的心事，去开解别人，所以要学会自我开解，去找一些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力，不要让自己总是沉静在心事中，时间久了，人会越来越颓废，没精神没动力，出去散心晒晒太阳去野外看看蓝天碧水野草青青，然后再回来继续自己的事情，最后祝你好运 ...

2021-04-26 回答者: 知道网友 14个回答