有哪些富含叶黄素丰富的蔬菜推荐?

答：玉米：黄色玉米含有大量的叶黄素和另一种类胡萝卜素——玉米黄质。这两种物质都对眼睛健康有益。青花菜：青花菜不仅含有叶黄素，还富含维生素C、K和A，以及纤维和抗氧化物质。鸡蛋：尤其是蛋黄，含有丰富的叶黄素。虽然不是蔬菜，但鸡蛋是叶黄素的优质来源之一。青椒：青椒含有丰富的叶黄素和维生素C。西兰花...

2024-05-16 回答者: 羊羊美食日记 1个回答

广东现在季节种植什么疏菜

答：2、什么季节应当吃什么菜？ 吃菜也要讲究季节，各个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么。 下面列出的是各月的旺产蔬菜。 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、...

2014-09-11 回答者: 唯yui一678 3个回答 5

如何恰当地选择蔬菜?

答：蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种，叶色淡，叶片小而薄，味浓；另一种是圆叶种，叶色浓，叶片大而厚。味淡。11、12、1、2月为最佳消费期。市场选购以单棵生长的为好。轧棵的质量差，红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。9、正确挑选土豆 没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。

2016-02-25 回答者: zhaoxiayingyv 2个回答

求最正宗四川泡菜的做法: 1,l老盐水的详细做法。(详细) 2,老盐水的...

问：3，每次加蔬菜时要添什么调料， 4，盐水里的八角等要什么时候换， 5，盐...

答：3、放入培养好的泡菜原汁在坛内，蔬菜必须完全淹没在水里，然后密封坛口。4、每加入一次新的菜要加入相应的盐，要适量，做几次后会把握好的。如果盐多了，会咸，少了，菜酸，泡菜汤容易变质。每次加入新菜后，根据不同的菜，泡制时间不一样，最长时间一周 三、食用：1、泡菜洗一下可直接吃，吃...

2011-11-22 回答者: 可爱棒棒の 10个回答 25

我们平时常吃的蔬菜和水果,食用的是植物的哪一部分?

问：萝卜、大豆、青菜和芥菜、芹菜、蒜、葱、姜、黄花菜、橘和苹果、藕。

答：一、蔬菜 1、根菜类：以肥大的根部为产品器官的蔬菜属于这一类。如萝卜、胡萝卜、根用芥菜、芜菁甘蓝、芜菁、辣根、 美洲防风等。2、茎菜类：以肥大的茎部为产品的蔬菜。如有莴笋、茭白、茎用芥菜、球茎甘蓝（苤蓝）等。3、叶菜类：以鲜嫩叶片及叶柄为产品的蔬菜。如小白菜、叶用芥菜、乌塌菜、薹菜...

2019-12-29 回答者: 各种怪miu 5个回答 22

青菜粥是怎样制作的?

答：青菜粥是一种营养丰富、口感清淡的健康食品，它以大米和新鲜蔬菜为主要原料，通过煮制而成。以下是详细的制作步骤：准备食材：首先，你需要准备新鲜的大米和青菜。大米最好选择短粒米或者粳米，这两种大米煮出的粥口感细腻。青菜可以选择你喜欢的任何品种，如菠菜、小白菜、油菜等，但是要确保它们是新鲜的...

2024-04-27 回答者: 羊羊美食日记 1个回答

常见蔬菜油菜和用来榨油的油菜是同一种植物吗?

问：常见蔬菜油菜（也被称为青菜、上海青），它和用来榨油的油菜（就是开漫...

答：油常见蔬菜油菜和用来榨油的油菜不是同一种植物。1.菜属于十字花科芸薹属，越年生或一年生草本植物。又名芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、青菜。茎圆柱形，多分枝。叶互生。总状花序，花黄色鲜，开花期长，蜜腺发达。结长角果，种子球形，有红、黄、黑等颜色，含油率百分之三十五至百分之五十。原产...

2016-01-21 回答者: zhaoxiayingyv 4个回答 8

如何辨别蔬菜好坏?

答：另外,青菜还有青梗、白梗之分。叶柄颜色淡绿的叫做青梗,叶柄颜色近似白色的叫做白梗。两者的差别在于:白梗味清淡,青梗味浓郁。 20、如何选购荠菜? 蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种,即花叶荠菜,叶色淡,叶片小而薄,味浓,粳性;另一种是圆叶种,即板叶荠菜,叶色浓,叶片大而厚。味淡,糯性。11、12、...

2006-07-24 回答者: 知道网友 19个回答 17

鸡肉与哪些蔬菜搭配最好

答：和鸡肉搭配比较好的蔬菜有：1、栗子 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健更有利吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。2、菜心 菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。

2020-06-26 回答者: 我去有意思好吧 14个回答 67

哪些食物吃了对眼睛好

答：1，胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2，动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。

2023-01-07 回答者: 北域名医 74个回答