跪求一个最适合我的减肥方式

问：身高160.体重170斤。。 臀部，大腿和胸部特别胖。。 每天的工作是坐在电...

答：如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次...

2007-11-20 回答者: 于安乾 10个回答

一袋腻子粉可以批多少平方

答：市场上的腻子包装一般为20公斤装，常规情况每包可完成8-12平米批荡成活面积（两遍），视墙面平整度、腻子实际包装容量缩水、批荡厚度或增加遍数会有一定差异！如按照正常范围计算两边成活的话每包为10平米，三遍成活为7平米！以200平米总涂刷面积为例，两遍就要20包，三遍就要28-30包才够！

2019-02-16 回答者: 蹇玉兰卓雪 2个回答 6

三七须根多少钱一公斤

问：在文山的三七须根是多少钱一公斤啊?公斤嘎! 另外有些人说三七和田七是一...

答：方法:将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右,加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。三七药酒,具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。方法:100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度...

2007-09-27 回答者: 136077924 4个回答 1

各位减肥高手来下

问：我现在14岁了，身高161，体重128，我想能稍微快点的减肥，我有台跑步机...

答：通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...

2007-08-16 回答者: 嬵錵赯 9个回答

吃哪些东西减肥

答：100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病病人适量食用。 另外的食物: 一、香蕉 吃香蕉也能减肥?你恐怕很难相信吧!其实道理很简单,一般人都知道香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。 方法:香蕉如果...

2006-02-07 回答者: 水天银镜 33个回答

誓死减肥!!! ^ _ ^ ~~~

问：誓死减肥!!! ^ _ ^ 再次罗嗦只是为了给自己再鼓把劲!) 在百度知道里面好...

答：每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;...

2007-10-14 回答者: li蓝屋屋可yue 19个回答

一般生活食品什么可以减肥

答：[原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以...

2007-10-16 回答者: mdabcd 2个回答

怎样减肥减得快呀??!!急求!!

问：我正在减肥！！我那个帅帅的校草男友－苏醒！！我不想丢他的脸啦～（不...

答：[原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ...嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是...

2007-09-16 回答者: 刘晓东1974 10个回答

这样可以减多少斤啊

问：如果这个暑假我每天早上慢跑40分钟，再打20分钟羽毛球，下午跳两个小时...

答：每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的...

2007-06-20 回答者: 知道网友 7个回答

门窗密封条一捆多少公斤啊 玻璃胶条有2-3元1KG的吗

答：以前的是20公斤一袋，后来逐渐市场竞争价格数量却越来越少。一般现在都是在15公斤一袋合计5公斤一卷，玻璃胶条现在是在4公斤12元合计3元一公斤，质量一般，便宜的也有可不适合北方天气容易冻坏。本人就是卖胶条的

2013-10-13 回答者: 知道网友 3个回答