我睡觉时,一闭眼脑子里就会不由自主的想事,无法入睡,该咋办?

答：你常因躺在床上辗转反侧、无法入眠而感到心烦气躁吗?有些人越是躺在床上,脑子里的思绪就越活跃,想着白天的工作、想着明天的计画、人际的沟通、经济的问题,总有许多事情在脑海里徘徊不去,一个接一个,即使好不容易睡着了也是时睡时醒、多梦,长期下来搞得自己精疲力竭,工作时头昏脑胀、无法专心,睡觉时又无法...

2006-07-24 回答者: 赶快来参加 6个回答 14

为什么我失眠了?

问：是4天前开始的`我和朋友去上了通宵回来`正想睡觉`却老是睡不着`直到今天...

答：是4天前开始的`我和朋友去上了通宵回来`正想睡觉`却老是睡不着`直到今天也一样`睡不着觉`会不会是得了抑郁症?好痛苦啊`问问我现在该怎么办`我才17岁啊!... 是4天前开始的`我和朋友去上了通宵回来`正想睡觉`却老是睡不着`直到今天也一样`睡不着觉`会不会是得了抑郁症?好痛苦啊`问问我现在该...

2007-05-08 回答者: 一统神界 16个回答 11

内心很压抑不知道该怎么办,很烦也很累的压抑说说

答：三、心情不好,真的不知道该怎么办。,突然觉得一切都毫无意义,为什么每次都是我妥协,非得每次都是我自己想清楚转过脑筋才可以吗?不知道当初的选择是对是错,,可是现在真的很难过,觉得自己被欺骗了,以前的自己也太傻了 四、不该给你添堵的,不该惹你生气,也不该跟你撒谎,昨天应该没有那么早睡,一个人哭着睡了...

2022-08-27 回答者: 峰佘无敌96 1个回答

我十三岁,突然开始怕死,我该怎么走出这个心理?

答：最近我有两位比较亲近的人去世,一位88岁女士,一位85岁男士,他们的去世的这个过程中也充满着对这个世界的留恋不舍,不想死去,对于死亡也是充满了一定程度的恐惧。 你看看这么年龄大的人,智慧水平一定比你这个十三岁的孩子要高,他们都会对于死亡有恐惧,所以说你对于死亡的恐惧,是正常的反应。 只是我们知道死亡是人生...

2022-06-27 回答者: 知哥89435趴椅 1个回答 6

失恋后感觉天塌下来了,我该怎么走出来,如何提高自己?

答：其次，我是比较建议你去多读书的。在我看来，读书是成本最低的一种提升自己的方式，也许它不会立马就能给你带来什么好处，但是，它对你的改变真的是一生的！最后呢，就是想告诉你，一个人只有把自己逼到无路可退，才能绝处逢生，开出最鲜艳的花朵。所以，不要总是给自己留有余地，你逼着自己改变...

2017-09-09 回答者: 青羽烟阳 7个回答 1

遇到人生低谷期该怎么度过?

答：遇到人生低谷期我们应该安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友聊天，不要总是发牢骚，看一些传记来增长知识。每个人都会经历自己人生最低谷。不论男人还是女人。当然痛苦，不言而喻。其实人生之事，无非分为可控与不...

2022-04-04 回答者: 狮子123456rt 23个回答

为什么半夜睡不着的时候总是想哭?

答：而且晚上的时候，你哭也只你一个人知道，躲在被窝里不会被人发现，有些不想平时情绪被人看出来的人，白天受了委屈，自己一个人孤身在外想父母了……各种情况导致你这一天过得很不愉快，可也不想被人看出来你的不愉快，就会选择在晚上，自己钻进被子里，偷偷的哭，来发泄自己这一天郁闷的心情。我...

2017-10-26 回答者: ZT夏祭 6个回答 1

...了,特别后悔,毕竟快40岁了,每天晚上睡不着,我该怎么办?

答：要是你没有什么特长可利用的。那你也可以去学一门技能。去多看有益的书，多与那些上进积极的人去相处，这样你会学到很多。无论你是选择错误，还是被现实逼于无奈。事已成现实，那就勇敢地面对。花时间去懊悔，或者睡不着想太多没用的。只会让自己颓废。还不如现实去努力。你可以去看一些励志的...

2020-01-03 回答者: WXZJX的家 22个回答 4

...内向胆小自卑,还总无意间惹朋友生气,我该怎么办?

问：我特别讨厌现在的自己，不光朋友们讨厌我自己也讨厌，我很想改变自己换...

答：首先，你要自信一点。不要为了维护友谊去讨好别人，你越这么做，朋友越反感。没有共同的兴趣爱好也不是问题啊！既然你这么做都换不来友谊，个人认为你不要去努力了，友谊不是乞求来的。你们可能不是一个圈子的人。建议你去寻找其他的人做朋友。真正的朋友是会为你考虑，并且尊重你的为人和兴趣的。不...

2019-10-26 回答者: 挑战绕口令 5个回答 4

得了强迫症怎么进行心理治疗?

答：]《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》此顺其自然非彼顺其自然森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,"顺其自然,为所当为"是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中,很多的患者朋友,对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的,因而造成森田疗法对他们...

2007-01-18 回答者: 知道网友 8个回答 96