吃了激素药怎样减肥

答：3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥，...

2017-01-12 回答者: 正明思想67 1个回答 1

雄激素高的女生怎样减肥?

答：你好,很高兴为你解答,一般来说健康的减肥方法分为两种,一种是运动减肥,一种是饮食疗法,第一种一般是有氧运动,比如游泳,跳绳,跑步,蛙跳,仰卧起坐等,饮食疗法就是制定一个可以帮助减肥的食谱,从星期一到星期日,可以两个星期换一次帮助减肥,这两种只要长久的坚持,但是很有效果的,希望你早日减肥成功。 如需获得更多...

2016-05-06 回答者: chuyu19870905 2个回答 4

因为吃药激素导致肥胖,怎么才能减肥啊?

答：一般减肥还是要靠自身运动去减肥 运动减肥 腹部按摩 除了调整饮食外，运动也必不可少。腰部有赘肉，往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后，用手掌从肚脐上方，胸骨下方开始，从上到下推按，按摩的时候要把握好力度。最后围绕肚脐周围顺逆时针各按摩100次，这个方法一周就见效哦...

2022-11-17 回答者: 北域名医 1个回答

打激素肥胖如何减肥

问：之前肺炎打了各种消炎类吊瓶，结果半年增肥60斤.吓死我了.现在所有衣服...

答：首先，从吃的方面开始做起，小习惯有大用处，比如，吃白肉不吃红肉，少油少盐，慢慢咀嚼你的食物，吃得健康你减肥会事半功倍的，而且从内在调理你的身体，达到平衡的状态，这样你之前体内激素的问题也会得到解决。第二，运动，纯靠节食瘦下来的反弹快而且线条不会好看，人追求体态美观更多的追求的是...

2017-11-25 回答者: 1989deng 5个回答 37

激素药引起肥胖,怎么才能瘦下来

答：怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合...

2017-09-07 回答者: 射手陈晓晓 1个回答 18

打完激素怎么样才能减下去,吃什么减肥药好……

答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...

2014-06-25 回答者: 花似伊_柳似伊 2个回答 1

激素吃多了发胖怎么办

答：怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合...

2017-09-05 回答者: 射手陈晓晓 5个回答 12

停用美卓乐激素后怎么瘦身

答：6大减肥秘方，让你苗条动人 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）...

2017-09-30 回答者: A山巅之最 2个回答

激素是怎么导致肥胖的?是不是在激素的影响下,怎么减肥都没用?

答：激素型肥胖是指促进身体能量代谢的激素分泌不足，一般具体表现为能量转运酶合成率不足，致使更多的能量被存储起来。在这种情况下，很多都是由于天生遗传导致的。也不是说怎么减肥都没用，而是说他的能量转换率不够，比如正常人每天的正常活动消耗1500大卡的能量，但激素型胖子每天正常活动则只能消耗1000甚至...

2014-10-13 回答者: 美人公馆Azusa 3个回答

怎么减肥都减不下来是雄性激素过高引起的吗

答：肥胖不是有雄性激素引起的，大部分肥胖是由与营养过剩导致脂肪堆积，加之。运动减少形成脂肪堆积小车的肥胖而已。减肥很难讲下来，只能说减肥的方法不适合自己的身体体质而已，还有一种可能是减肥的时候方法方向很正确，执行力度不够，所以说没有达到良好减肥的效果。比如说在饮食减肥的时候一定要减少饮食总量...

2018-07-25 回答者: 雷良俊 4个回答 2