有什么办法可以缓解痛经?

答：一、保持脚部温暖俗话说得好“冬天泡脚，全身暖和”。足部是人体穴位最密集的部位之一，每天用热水泡脚，不仅可以驱散身体里的寒气，达到养护脾脏的效果，还可以驱散宫寒，促进血液循环，缓解姨妈痛的问题。在日常生活中，女生要减少脚部受凉，在冬季，穿棉袜子，保持脚部温暖。二、食疗对冰冷不耐受的女生尽量...

2022-11-17 回答者: 胖头鱼okay 15个回答

肌肉拉伤怎么办?

答：冲击波治疗：能降低损伤细胞的氧化应激反应，减轻继发损伤，对拉伤肌肉具有治疗和保护作用。中药治疗：采用活血化瘀类中药治疗肌肉拉伤，其治疗机制可能与改善局部血液循环有关。手术治疗：3级肌肉拉伤时，肌肉断裂比较严重，出现严重的瘀伤、疼痛、不能行动等，可进行外科手术。通常手术需要在伤后1-2内完成。

2020-08-23 回答者: 啊不啊错过 62个回答 9

防止毛衣缩水的小妙招

答：3. 水温控制：冬天特别寒冷时，人们容易认为热水能够洗涤干净毛衣，但热水很容易导致毛衣缩水。正确的方式是用温水或冷水清洗，最好不要超过30℃。4. 预先浸泡：如果毛衣有污渍的话，可以先浸泡十几分钟，帮助去除污渍，然后再进行手洗或者放入洗衣机里清洗。5. 柔顺剂：洗涤过后，可以在水中添加适量的...

2023-05-15 回答者: 寔遈 15个回答

为什么坐一会就会觉得腰疼,有时睡觉都不能平躺,还在腰下垫个东西!

问：坐一会既有感觉不舒服，感觉内脏都在往下压，压得肚子难受，而且要也会...

答：永不复发。如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。 腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现...

2013-08-11 回答者: 知道网友 4个回答 1

腿麻是病吗?如何快速缓解?

答：2. 按摩：轻轻按摩腿部可以促进血液循环，缓解腿麻。3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腿部，可以放松肌肉，缓解腿麻。4. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解腿麻。可以尝试走路、慢跑、骑车等有氧运动。5. 放松：放松身体和心情可以缓解压力和焦虑，有助于缓解腿麻。如果腿麻经常出现或伴随其他...

2023-05-10 回答者: 董运动610 99个回答 3

颈椎病锻炼方法

问：颈椎病锻炼方法，颈椎病怎么锻炼

答：您好，颈椎病的锻炼方法有很多，以下是比较简单的小方法。1、支撑头部 在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。2、抬升运动 将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。3、收缩肩部 坐直，伸直...

2017-12-16 回答者: 修正颈腰康_ 12个回答 44

月经疼真的会疼到昏厥吗?有哪些有效缓解疼痛的方法?

问：近日，四川成都。官同学来姨妈时感到肚子绞疼，在厕所蹲了一会儿后开始...

答：1. 采用热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。热敷有助于放松肌肉，减少痛经的症状。2. 喝红糖水：红糖水中含有丰富的矿物质，能够刺激血液循环，缓解疼痛。喝红糖水还能帮助暖胃、活血，改善痛经症状。3. 做瑜伽：瑜伽可以缓解压力，改善身体柔韧性，有助于缓解月经疼痛。一些...

2023-10-24 回答者: cn#VVkQpGufpf 441个回答

东北有种虫子叫草爬子,具体什么是什么动物?听说很毒!

答：生活史：蜱是不完全变态，发育过程有卵、幼虫(图片)、若虫和成虫四期。幼虫和若虫的外形与成虫相似，但幼虫只有3对足，若虫无生殖孔。从卵到成蜱的时间，因蜱的种类、血食情况、温度和湿度而不同，一般为几个月至1~3年。每年一进入雨季，它便开始频繁活动，尤其在小兴安岭的针阔混交林和针叶林两个...

2019-07-17 回答者: 点点在心5 12个回答 41

腰椎劳损是怎么回事?

问：已上60岁的老年人,因年轻时做过度的劳动力,导致现在腰肌劳损,腰骨经常疼...

答：临床常见有以下几个原因: ①在日常的活动和劳动中,不慎扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留或迁延成慢性腰痛。 ②长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,如:汽车司机翻砂工、坑道工、种植水稻而长时间插秧等,附着点处的过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌...

2016-01-27 回答者: 加菲7日198 3个回答 4

运动扭伤正确处理方法用冷水还是热水敷

答：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。也可用麸皮1。 5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0。 25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗，此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿，活血通络。2、运动如何避免扭伤 运动前请...

2022-07-12 回答者: pwnuqayzq45 1个回答