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忍不住熬夜怎么办?
- 答：那我们该怎么办去改掉这个习惯呢？我曾经也喜欢熬夜，但是了解这些危害之后，我做出了改变。做有氧运动，使身体劳累，比如打球、跑步。一旦你的身体累了，大脑定会发出指令，让你的身体休息。睡前喝一杯牛奶，在睡前一个半小时或者一个小时就好啦，喝杯牛奶会让你睡得更香。不带手机上床。大多数人睡觉...
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2022-07-01
回答者: 呐客可
12个回答
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...想之前做过后悔的事,越想越睡不着,然后哭,我不知道我该怎么办...
- 答：1.不要产生“我再也不会这样做了”的想法 当后悔的情绪滋生时，我们往往并不是因为第一次做错的事情后悔，而是因为我们又再次落入了自我毁灭式的常见生活模式中。例如，你可能会后悔再一次熬夜刷视频直到半夜，因为这让你在第二天工作时非常疲惫。你就会想：要是你前一天晚上十点准时上床睡觉就好了。...
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2022-09-28
回答者: 16059102
11个回答
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半夜醒了,这时候特别想一个人,你会怎么做?
- 答：而如果我们其实已经成为了“老死不相往来”的关系的话，我可能会开瓶红酒，喝几杯酒，然后洗洗睡了。明天还要上班呢。半夜醒来，想一个不该想的人，还能怎么办呢？不要再想了。成年人的世界里面，已经不能只讲感情，更要考虑后果了。如果自己想要怎么样就怎么样的话，生活就会变成一团糟。有些人，...
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2017-09-16
回答者: 巜跑啊
4个回答
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过度兴奋睡不着怎么办?
- 问：明天就要去武汉旅游了，实在是太兴奋了，一直在想明天要干的事情，根本...
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回答: 手残少女张呵呵
时间: 2019年10月15日
获赞: 325次
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因为当时生气说话让一个兄弟生气,不理我了,我怎么道歉他都是不回信 ...
- 答：你大不必为了这点小事吃不好睡不着。如果你们的性格都不改变，就算这次和好了，不久还会出问题。要是因为这个事情就吃不好睡不着的，以后怎么办啊！以后对朋友，要容许对方有私人空间，允许对方有其它的社交关系。把你晾一会和别人玩一会并没有什么大不了的。人家的生活中总不能只有你一个人吧。你也...
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2019-05-28
回答者: nonamehuang
19个回答
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初入职场被领导批评了如何应对?
- 答：3.正确应对 被批评的时候，错误的应对方式是顶嘴，和领导互相指责；消极的应对方式是默不作声，任你说多少，反正我一句话不说。在被领导批评的时候，我们该如何应对呢？第一点，不要推诿责任，是自己犯的错，那就果断承认。职场里最忌讳的事情就是推卸自己的责任。第二点，重复领导强调的要点，这是...
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2020-09-18
回答者: 杰说l职场
24个回答
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如果发现自己开始慢慢失去所有的情绪该怎么办?
- 答：5. 培养新爱好：学习新技能、参加社交活动、旅游等新领域的探索可以扩展个人的兴趣爱好和社会资源，在挑战中寻找到生活的意义和目标。总之，如果发现自己正在失去所有情绪，需要及时采取行动来调整状态，避免出现更严重的情况。建议通过寻求专业帮助、与亲友交流、寻找适合自己的放松方式等多种方法来应对当前的...
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2023-03-27
回答者: cn#pVBQLVGLBV
64个回答
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在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办?
- 答：这种比较小的容易坚持的事情，会给人一种仪式感，让你觉得自己每天都过的很充实，这非常重要。3、摆脱手机、电脑等电子产品的诱惑。想要摆脱对电子产品的依赖有以下方法：不要在睡前刷手机，我之前喜欢睡前刷手机，微博稍微一刷，就到了深夜。干脆不刷微博，改为看书，更容易入睡，睡眠质量也提高很多。...
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2022-03-22
回答者: 超级青枫666
1822个回答
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男朋友昨晚半夜发微信给我,他说想我想得睡不着觉,我该怎么回答?
- 答：你可以说：“我也想你！为了明天更好地工作，我们得休息了，亲爱的！”
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2015-06-25
回答者: 知道网友
6个回答
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我很一无是处怎么办?
- 问：总不如别人，怎么办！
- 答：以身体为基础，你终究能给自己找到至少一个自信点。2、接受自己，不必强求 不必过多苛责自己，更不必非要要求自己能一步登天，自信满满地面对所有。试着接纳自己，不必强求，也不必埋怨。无论此刻的你如何自卑，都是最好的你，也是再也回不去的自己。与自己和解，告诉自己，我就是这样的人，坦然接受...
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2021-11-15
回答者: 点点一滴滴666
102个回答
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