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怎样减肥
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回答: 乔教瘦
时间: 2020年01月17日
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如何有效减肥
- 答：如何有效减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天...
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2023-03-08
回答者: 姚哥说营养
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怎么减肥最快最有效??
- 答：怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，...
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2023-02-04
回答者: 姚哥说营养
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中医减肥方法有哪些?中医减肥法的利弊?怎样正确减肥?
- 答：中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素,性激素,肾上腺皮质激素,瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。另一方面,中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能...
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2018-12-19
回答者: 走向幸福的小路
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激素吃多了怎么排出来
- 答：通过排激素，可以很好的缓解激素痘。激素痘一般是体内雄性激素过多导致的内分泌失调，皮肤腺分泌亢进，排泄不畅，引起皮肤毛孔堵塞，导致皮肤毛囊出现炎症，形成痘痘。建议平时坚持清水洗脸，不要使用化妆品，饮食上注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油腻性的，或者辛辣性的刺激性的食物，按时大便...
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2020-11-22
回答者: Rylynn17
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如何正确减肥
- 答：如何正确减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天...
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2023-03-31
回答者: 姚哥说营养
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怎样减肥
- 问：本人身高176 现体重78KG 肚子及腰部有明显的肥肉、、 想减肥，希望专业...
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回答: 秒懂百科精选
时间: 2018年12月26日
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姨妈期正确减肥法
- 答：姨妈期正确减肥法。 姨妈期。 姨妈期正确减肥法:月经前两周开始排卵,到月经前两天这段时间,雌激素和黄体酮的分泌达到最高水平,它们能促进人体将脂肪转为能量。在这段时间里进行锻炼,你会多消耗掉30%的脂肪! 瘦身福利期:月经来的1-7天。 瘦身黄金期:月经来的7-14天。 瘦身平快期:月经来的14-21天。 瘦身缓...
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2023-05-08
回答者: 科普达人小悦
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多囊卵巢如何减肥
- 答：问题二:多囊怎样减肥最快 问题分析: 你好,多囊必须减肥,越瘦对病情越好,因为可以控制睾丸激素水平。减肥主要还是平时调理: 早午晚必须都是七分饱,要不然吃的很饱,睾丸激素水平会上升,所以这就是为什么医生都要患者减肥的原因。 意见建议:建议早 豆浆(最好黑豆加黄豆)+2片全麦面包。中午 正常吃 少油 少甜 少...
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2022-10-22
回答者: pwnuqayzq45
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怎么样才能减肥。
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回答: 真哥vicky
时间: 2019年03月19日
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