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睡眠对减脂的影响有多大?
- 答：睡眠不好，不但不能减肥，反而还会增肥。因为睡眠不好。会影响内分泌的失调。脂肪素会上升。这样人就容易增胖。所以要想减肥必须保证充足的睡眠。睡眠不好，不但不能减肥，反而还会增肥。因为睡眠不好。会影响内分泌的失调。脂肪素会上升。这样人就容易增胖。所以要想减肥必须保证充足的睡眠。睡眠不好，...
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2020-11-25
回答者: cn#aupGQfQkBp
1977个回答
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瘦的人怎么增肥点呢?
- 答：瘦的人怎么增肥点呢? 闶腔岢缘牧耍遣恢朗浅ξ肝詹涣迹故怯衅渌奈侍猓苁窍莶豢埃蠢床恢环逝衷斐衫牛獬げ怀隼矗彩呛芸嗄盏氖虑椋 关于增肥太难的问题,专业营养师表示,体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能...
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2022-10-26
回答者: 等级你妹40222
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狂吃不胖型的怎么样增肥?
- 答：2013-08-29 吃死不胖的人怎么增肥? 152 2014-08-18 一个怎么吃都不会胖的人怎么增肥 8 2017-12-13 狂吃不胖的体质,那么怎么才能长胖 1 2015-08-18 狂吃不胖的人,如何增肥。管用必采纳 2014-04-25 如何增肥,为什么我狂吃不胖? 2014-04-21 像我这类狂吃不胖的人要怎样才能增肥呐? 更多类似...
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2014-04-18
回答者: 情况7rFV
1个回答
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吃什么水果可以增肥呢???
- 答：三、葡萄 葡萄所包含的热量也是很多的，葡萄有很好的美容的作用，于是很多女生就会大量的食用葡萄。但是葡萄中所含的糖分是非常大的，然而这部分糖分如果不能被身体消化就会变成脂肪留在身体当中。如果想要变瘦的话，那么再想吃葡萄都不能多吃。想增肥的人倒是可以尝试一下。
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2019-04-23
回答者: 我不会玩鱼人
24个回答
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男朋友嫌弃我太瘦怎么办?
- 答：吃宵夜，虽然吃宵夜是一个不好的习惯，一般建议在晚上六点之后就不要再吃东西了，但是对于要增肥的人来说，晚上可以适当的多吃点，但不要吃完就睡觉，这样对身体不好。要保证一日三餐，尽量菜做多一点，而且尽量油放多一点，但注意，也不要太多，不然更容易使食欲不振。同时可以备点开胃的小菜，...
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2019-08-16
回答者: 逮着和尚骂秃驴
14个回答
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想瘦的人可以减肥,我想胖我该怎么办
- 答：一、保证正常饮食 如果问胖子他们为什么胖的话，其中有一条肯定是能吃。能吃不代表为了增肥要肆意吃，而是应保证正常的饮食。首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高...
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2019-03-13
回答者: Saber__861
1个回答
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减肥期间吃什么零食不会变胖?谢谢了,大神帮忙啊
- 答：不过,雌激素也会抑制一些病。此外,如果身体长期从外界摄取雌激素,自身产生雌激素的能力会下降,停药后。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了,停药后胸部就迅速变小了,月经也不正常了。现在正在恢复 怎样吃会变胖谢谢了,大神帮忙啊 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1 寻找原因...
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2022-10-11
回答者: 无视即可1005
1个回答
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我今年26岁了(男),可是体重从没到过100斤,希望有关专家能够帮我分析一...
- 问：同时希望大家都能帮我找一下原因，我这里先谢过了！！！ 我是不是有什么...
- 答：我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的...
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2006-01-15
回答者: 孟令师
15个回答
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怎样才能变胖啊!我都瘦了……
- 答：多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃激素食物(-_-...
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2022-09-22
回答者: 吾爱破解10351
1个回答
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女生比较瘦,怎么才能长胖一点?
- 答：苗条的身材是现在大多数女性的最求，却脱离了健康。有些“竹竿人”太瘦了也想胖一点，今天我们就来说说怎样快速有效的增肥。操作方法01保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。02每天至少要吃四...
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2019-02-01
回答者: 荒凉牧师
202个回答
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