百度知道搜索_人们常吃的蔬菜有哪些?

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高血压能吃哪些水果和蔬菜?哪些水果和蔬菜应少吃?: 答：高血压的人应该多吃哪些蔬菜水果? 有益于降压的食物: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆...; 2022-10-16 回答者: 血刺熊猫tc 1个回答

宁愿饿着也少吃哪些蔬菜,寄生虫成堆?: 答：它对提高免疫力有很好的效果。更重要的是，它几乎不含脂肪和糖，因此深受节食者的喜爱。然而，花椰菜是最有可能隐藏寄生虫的蔬菜，因为它的表面不平整，很多人不彻底清理，很容易造成细菌残留。因此，建议每个人在吃花椰菜前都要先烫一下。莴苣可以说是我们日常生活中最常吃的蔬菜。它可以生吃也可以煮吃...; 2019-11-13 回答者: 小小努是之成功 8个回答 2

哪些蔬菜和水果含维生素E高?: 答：芹菜性喜冷凉、湿润的气候，属半耐寒性蔬菜；不耐高温，干燥可耐短期零度以下低温，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。3、香蕉：芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植，果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A...; 2022-12-20 回答者: 纪愣子 1个回答

夏季吃什么好: 答：多吃凉性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。多吃瓜果瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好...; 2022-11-19 回答者: 血刺熊猫tc 1个回答

吃什么东西可以抗癌: 问：吃什么东西可以抗癌; 00:19

回答: 体重管理-李楠

时间: 2019年12月09日

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有哪些食物是抗癌的？西蓝花和大蒜是抗癌之王，老师视频中说的更加详细，快去看看吧！

经常吃小白菜有哪些好处?: 答：三、小白菜能够缓解焦虑情绪小白菜和其他很多蔬菜一样，它的维生素含量非常丰富。维生素含量丰富的食物可以缓解人的情绪，因为现在的生活人们压力普遍都比较大，而且节奏很快。经常会出现焦虑的情况，这个时候适当的吃一些小白菜，能够很好的稳定情绪，缓解焦虑。多吃小白菜对于减肥的人士来说也有很好的帮助减重...; 2021-09-29 回答者: 元气女孩kkk 13个回答

中国营养学会建议的中国居民膳食指南中蔬菜和水果类食物日摄取量为多少...: 答：提出谷类为主是为了提醒人们保持我国膳食的良好传统,防止发达国家膳食的弊端。另外要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失到糠麸之中。二多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜的...; 2017-10-09 回答者: 知道网友 2个回答 1

吃苋菜有什么好处?: 问：邻居家的花园里种着红苋菜，说是可以补血。是真的吗？; 答：马齿苋是一种我们很常见的野菜，在夏天大家会经常吃它。虽然作为野菜，但是它的营养价值是比较高的。而且马齿苋又不属于很名贵的蔬菜，确实是一种很好的天然补充剂，它含有丰富的钙和铁，也非常容易被人体吸收。老人或者小孩儿以及孕妇多吃马齿苋可以有效的补充体内所需要的钙质，以防止贫血或者骨质疏松等...; 2019-07-05 回答者: CC人间失格 13个回答 4

“春吃豆,胜过肉”,春天有哪些高蛋白低脂肪又美味的豆类食材呢?: 答：让它在汤汁中浸泡几小时，等它入味以后取出可以吃。四、豇豆豇豆也就是人们常说的长豆角是一种绿色蔬菜，它高蛋白低脂肪，营养价值特别高，还含有丰富的维生素和微量元素，更含有多种对人体有益的氨基酸，适合人们在春天吃，吃这种蔬菜的时候，需要把它洗净以后切成段放在沸水中焯烫，取出以后再搭配鸡蛋...; 2022-04-01 回答者: 宁冬雪lsp 4个回答

多吃什么蔬菜对女人好: 答：负卡路里食物—芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维，并且热量很低。有利于肠胃蠕动消化，排毒瘦身。芹菜中含有利尿的成分，有利于消除水肿。干燥烦闷的夏日，人们往往会口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解暑。芹菜叶具有很高的药用价值，可防止高血压等疾病。蔬菜皇冠—西兰花西兰花的营养非常丰富，含有蛋白质、维生素...; 2022-06-21 回答者: 等级你妹40222 1个回答

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