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春季适宜吃什么蔬菜和水果?
- 问：让自己晚上睡的香，身体抵抗力强还有白天上班有精神、、、、、、、、
- 答：小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E,能提高机体免疫,增强抗病能力;传统医学认为,春气通肝,即春季与五脏的肝脏相对应,易使肝气旺,肝气旺会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱,妨碍食物正常消化吸收。小白菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜可提供...
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2014-04-30
回答者: 方子°188
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夏天宜吃什么水果蔬菜
- 答：日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸,凉性的水果包括:梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃),温性的水果有:苹果(无论什么人都可以吃的一种最好的水果,营养也超好)、柠檬、西红柿(胃酸过多者少吃);容易消化的瓜类、水梨...
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2010-07-03
回答者: 759980384
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开春了 都吃什么蔬菜/水果/等等 好呢
- 答：开春了，如果你是东北人，可以尝试一下吃蘸酱菜什么的，买点水果，做点水果沙拉。如果是主食的话，你可以选择粥，各种粥，什么银耳莲子粥或者是绿豆粥等等，都可以。蔬菜方面，可以吃韭菜、香菜、香菇或者是一些菌类的，木耳什么的，都可以，对身体好。但是一定不要多吃那些良性的食物，春天是生发的季节...
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2019-08-17
回答者: 匡醉卉顾梓
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春天吃什么水果和蔬菜最好
- 答：春天吃什么水果和蔬菜最好,都说春天是一年光景中最富生机的时候,所有沉睡的植物开始发芽生长,也是一年四季中鲜嫩蔬菜开始的时候,饮食上关于春天的调理也流传许多,以下分享春天吃什么水果和蔬菜最好 春天吃什么水果和蔬菜最好1 春笋 说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为"素食...
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2022-08-19
回答者: 血刺熊猫tc
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春季吃什么水果或蔬菜润喉?
- 问：最好不和药物产生反应，还要常见的！
- 答：不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。金橘 性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。莲藕 入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕...
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2016-01-18
回答者: 木头瞌睡虫
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夏天吃什么蔬菜和水果最去火?
- 答：其中最有效果的是苦瓜，苦瓜苦寒无毒能降热，很多医书上都有这样的说法。只不过味道有些苦，大多数人都吃不了。在炒菜的时候有个注意点，那就是不要放太多辣椒和油，夏天应该以清淡为主，这样就不会轻易上火。3、吃水果和蔬菜的禁忌水果是可以清热降火，不过也有很多需要注意的地方。水果大多数都是性...
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2020-05-24
回答者: 若水流天
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春季吃什么水果和蔬菜
- 答：一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。 菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 葱、...
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2015-03-25
回答者: 雪占龙
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夏天到了吃什么水果或是蔬菜比较好呢?
- 答：夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群...
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2006-07-06
回答者: weiwei000217
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这个季节应该吃些什么蔬菜和水果?
- 答：春天吃什么水果好 干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨...
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2007-04-18
回答者: 心泉明智
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夏天吃什么水果和蔬菜好?
- 答：另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。说完蔬菜，我们接下来看看夏天要多吃哪些水果：1.西瓜 性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。2.西红柿 在夏季最多最...
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2016-11-14
回答者: woshi2530889
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