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夏季吃什么蔬菜好 适合夏季吃的蔬菜
- 答：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养...
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2024-06-03
回答者: 深空见闻
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叶绿蔬菜有哪些
- 答：菠菜是一种深绿色的叶菜，其叶肉肥厚，含有丰富的叶绿素和多种营养成分。菠菜的叶片呈羽状，绿色鲜嫩，是很多人喜爱的蔬菜之一。此外，菠菜富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，对健康非常有益。生菜也是一种常见的叶绿蔬菜。其叶片鲜绿脆嫩，口感清爽，非常适合生吃。生菜含有丰富的叶绿素和维生素，能...
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2024-05-31
回答者: 文暄生活科普
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冬季适合吃10种蔬菜
- 答：1、山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆 土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管...
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2024-06-01
回答者: 深空见闻
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十大常吃蔬菜不可乱吃 赶紧告诉身边的人
- 答：一、金针菜 新鲜的金针菜，因含有"水仙硷毒素"，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。二、茄子 茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏...
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2024-06-02
回答者: 深空见闻
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吃叶子的蔬菜有哪些种类?
- 答：在日常饮食中，有许多蔬菜以其鲜美的叶片为人们所喜爱。这些蔬菜包括生菜、娃娃菜、包菜、菠菜、油麦菜、小青菜、空心菜、茼蒿、芥菜、小白菜、芹菜、菜心、甘蓝、荠菜、苋菜、乌塌菜、木耳菜以及苕尖等。它们不仅丰富了我们的餐桌，更是营养均衡的重要来源。作为植物或菌类的蔬菜，它们富含多种维生素和矿...
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2024-06-03
回答者: 誉祥祥知识
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青菜的营养价值及功效 吃青菜有什么好处
- 答：青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500g青菜，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求，另外青菜还有助于增强机体免疫能力。6.强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个...
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2024-06-02
回答者: 深空见闻
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惊蛰养生吃什么蔬菜
- 答：惊蛰节气养生吃什么蔬菜?1、蓬蒿菜 据现代药理研究证明，蓬蒿菜所含有特殊香味的挥发油等药用成分，会刺激胃黏膜，促进消化液的分泌。具有良好的开胃消食、增加食欲、理气宽中的功效。因而，脾胃不和、脾胃虚弱、食欲不振等患者常食蓬蒿菜对防治疾病大有益处。蓬蒿菜可以炒、涮、拌等方式熟食，也可蘸以...
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2024-06-03
回答者: 深空见闻
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?茄子的禁忌 吃茄子的注意事项
- 答：茄子是我们平常特别常见的一种蔬菜，在我们的餐桌上出现的频率非常的高，茄子非常好吃美味，是很多人最爱吃的蔬菜之一，但是这么常见的蔬菜竟然也有一些禁忌，我们今天就一起来看看吧！1、脾胃虚寒不宜食用茄子 的人应忌食茄子，茄子性寒利滑，肠胃功能不好的吃了容易拉肚子。茄子性寒，对于容易长痱子、...
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2024-06-02
回答者: 深空见闻
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菜心的功效与作用 吃菜心的好处有哪些
- 答：菜心又名菜薹，是南方常见蔬菜之一，菜心起源于中国南部，是中国广东的特产蔬菜。菜心是由白菜易抽薹的品种经过长期选择与栽培驯化而来，那么菜心的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。菜心的功效与作用 1.预防贫血 菜心中含有的钙，铁，维生素A等各种营养成分，有助于增强人体免疫力，帮助预防缺铁性贫血。...
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2024-06-04
回答者: 深空见闻
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韭菜的功效与作用 韭菜的好处有哪些
- 答：韭菜柔嫩辛香，可调味，可炒食，是人们饭桌上的常客。然而提高韭菜，很多人就会高深莫测地笑了，因为韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。本文将为大家具体介绍就韭菜的功效与作用。一、韭菜的功效与作用 1.防治便秘 因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加...
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2024-06-02
回答者: 深空见闻
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