储藏食物的方式

答：3.绿叶蔬菜储藏 绿叶蔬菜容易变质。一般应放置在0~4℃，不低于0℃的环境中。绿叶蔬菜具有很高的生物活性。如果密封太紧，水分过多，容易滋生大量细菌，导致蔬菜腐烂变质。因此，这类蔬菜在放入冰箱前不能清洗，应用带孔的保鲜袋包好放入冰箱，但绿叶蔬菜不能靠近冰箱内壁，否则会冻伤，冰箱内存放时间应...

2024-09-17 回答者: 阿暄生活 1个回答

孕妇摄入多少镁才算够

答：我国营养学会推荐孕妇及乳母每日镁摄入量最好为450毫克。孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。每公斤绿叶蔬菜含镁300—800毫克，大豆每百克含镁322毫克，豆芽菜含镁较高，每百克含镁523毫克。蔬菜类含镁...

2024-09-19 回答者: 誉祥祥知识 1个回答

蔬菜如何保存仍然新鲜 蔬菜保存新鲜的方法

答：尤其是绿叶菜，在保鲜之前是不能清洗的。一些地茎类、果类蔬菜虽然是可以清洗的，但一定要用干净的自来水，最好是流动水，清洗后晾干后再保鲜，否则容易腐烂。总体上来说水分越少的蔬菜越耐储存。另外，西蓝花、胡萝卜、豌豆、西葫芦等蔬菜如果一个星期内吃不完，可以将蔬菜焯水后晾凉，分装进保鲜袋...

2024-07-08 回答者: 文暄生活科普 1个回答

绿叶菜保鲜办法有哪些好处

答：不至于产生细菌杂质；1保鲜膜保鲜法将绿叶蔬菜表面的水分晾干，然后用保鲜膜裹着，里面可以放一些纸巾，这样纸巾就会吸收一部分水汽2盐和小苏打保鲜法在水中加入适量盐和小苏打，然后将绿叶蔬菜放入水中焯一下，焯好之后过凉水挤干水分。冰箱有保鲜功能，用保鲜膜或塑料袋将蔬菜包住放到冰箱的冷藏室，控制...

2023-09-29 回答者: 文暄生活科普 1个回答

每人每天要吃多少克的蔬菜?

答：对于一些需要减肥的人，蔬菜摄入量还要有所增加，可以增加到750～1000克，同时减少主食量。糖尿病、高血脂的人群也应该增加蔬菜的摄入量，同时减少主食的摄入。吃蔬菜别只吃绿颜色的：一提到蔬菜，就想到绿叶蔬菜，吃绿叶菜是好的，但是不要只局限于绿颜色。可以遵循彩虹效应，每天吃的蔬菜颜色，最好像...

2024-07-17 回答者: 唔哩生活 1个回答

有什么关于绿叶米豆腐烹饪方法可以分享?

答：绿叶米豆腐是一种将豆腐与绿叶蔬菜结合的美食，它不仅营养丰富，而且色香味俱佳。以下是一些烹饪绿叶米豆腐的方法，可以让你在家中轻松制作这道美味的菜肴。材料准备：米豆腐（又称豆腐脑或豆花）：适量 新鲜绿叶蔬菜（如菠菜、小白菜、油麦菜等）：适量 香菇：几朵 胡萝卜：1根 姜：适量 蒜：适量 青...

2024-03-05 回答者: 羊羊美食日记 1个回答

透析一次多少钱

答：知识拓展：肾透析患者可以吃什么食物 1、高钾蔬菜 富含钾的蔬菜，例如：绿叶蔬菜、菇类、紫菜、海带、胡萝卜、马铃薯。2、高钾水果 富含钾元素的水果，例如：香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃等，建议每次以一种水果为主，份量约1/6为宜。3、低钾水果 含钾元素较少的...

2024-06-02 回答者: 深空见闻 1个回答

碧玉菜卷有什么家常做法?

答：碧玉菜卷是一种美味的家常菜肴，它的主要原料是绿叶蔬菜和肉馅，外观翠绿，口感鲜美。下面是一种常见的碧玉菜卷的家常做法：【材料】绿叶蔬菜（如白菜叶、菠菜或者青菜）：适量 猪肉馅：200克 鸡蛋：1个 面粉：适量 姜末：1小勺 葱花：适量 盐：适量 生抽：1大勺 香油：1小勺 胡椒粉：少许 水淀粉：...

2024-04-25 回答者: 羊羊美食日记 1个回答

蔬菜中几乎不含有( )

答：因此，素食者需要注意摄入富含铁质的植物食品，如豆类、谷物、坚果、绿叶蔬菜等，并注意与富含维生素C的食物搭配食用，以提高铁的吸收率。5、蔬菜中几乎不含有动物性蛋白质，因为动物性蛋白质主要存在于动物身体内的肌肉、骨骼、内脏等组织中，而蔬菜是植物，其成分主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、...

2023-12-02 回答者: 耿丹丽8 1个回答

如何清洗绿叶蔬菜

答：4、碱水浸泡清洗：大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解，所以用碱水浸泡的方法是去除蔬菜水果残留农药污染的有效方法之一。一般在500毫升清水中加入食用碱5-10克配制成碱水，将初步冲洗后的果蔬置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5-15分钟后用清水冲净，重复洗涤3次左右效果最好。

2024-01-12 回答者: 文暄生活科普 1个回答