常吃牛肉会发胖吗?

答：你好！肉类中，除了羊肉不会使人发胖以外，其次就是牛肉啦。每百克牛肉的热量才125.00千卡，脂肪含量4.20克。它比鸡肉都低，鸡肉热量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。因此，如果喜欢吃肉，又怕发胖，要么吃羊肉，要么吃牛肉最好。谢谢！！

2019-03-29 回答者: 柳涵韵在濡 1个回答 3

经常吃牛肉容易长胖吗?对人体有危害吗?

问：我连续两个星期的中午吃的不是牛肉拉面就是牛肉炒饭，这样人容易长胖吗...

答：不会。1.牛肉富含肌氨酸,在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源 2.牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。3.牛肉含钾和蛋白质,含肉毒碱,增长肌肉起重要作用 4.请注意：牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸,亚油酸...

2020-04-18 回答者: 茹智敏烟乔 8个回答

牛肉吃了会发胖吗

答：牛肉脂肪含量比较低，不易发胖。如果光吃不动，吃什么都会胖喔

2017-07-12 回答者: cn#BQQGpBGffB 3个回答

大量食用瘦牛肉会发胖吗?

答：不会啊 吃牛肉的十大好处 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓"最新进展"时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了--这远远早于科学...

2013-09-14 回答者: 知道网友 4个回答

减肥期间能吃牛肉吗?

答：减肥期间吃牛肉不容易发胖，可以吃。在午餐，晚餐都可以吃，建议在午餐时食用，牛肉的热量不高适当的吃不会胖但不要把它当作减肥的主食哦...牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或...

2022-12-28 回答者: 北域名医 13个回答

吃牛肉会胖吗

答：不会。牛肉富含蛋白质和亚油酸，但牛肉含有的脂肪很少。牛肉中潜在的抗氧化剂可以有效对抗由举重和其他运动造成的组织损伤。另外，亚油酸也可以用作抗氧化剂来维持肌肉质量。再次，牛肉是低卡路里食品，是适合胖人吃的肉类。对于需要低热量的女性来说，吃牛肉来减肥是非常好的，因为牛肉大多是瘦肉。

2021-02-18 回答者: 比每彩倍 1个回答

多吃羊肉牛肉会发胖吗 羊肉牛肉多吃了会发胖吗

答：1、多吃羊肉牛肉不会发胖；不会发胖的原因，经过科学研究表明因羊肉中的肉碱含量较高，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。2、牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，不利于脂肪的形成。3、牛肉的脂肪含量比猪肉要低，蛋白质含量要高；相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低百分之5至10，脂肪...

2023-02-01 回答者: 郗代秋 1个回答

吃牛肉会不会长胖

答：你好，适度吃牛肉不会长胖。牛肉的营养价值较高，富含有蛋白质，而且相对于其他肉类食品，所含的热量较为低下。适度食用牛肉并不会使人体内的热量堆积，不会造成人体发胖，而且还会为人体提供营养，协调人体的日常活动。牛肉中富含微量元素和有机酸，对于人体新陈代谢的加快有着积极的作用，人体内的热量...

2020-09-28 回答者: cn#BpaaGBuuGQ 7个回答 1

牛排里的脂肪多不多喜欢吃牛排会不会长胖

答：你好！！说吃牛肉不会长胖有一定的道理！因为，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，因此营养价值很高，而且非常适合老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人。再有，从牛肉的化学组成和营养成分看，属于健康肉食品。牛肉每100g(食部)含蛋白质20．1g、脂肪、1O.2g维生素，B10.07mg、维生素...

2016-11-29 回答者: cn#aaGuBLfVaB 1个回答 1

吃牛肉会不会胖 吃牛肉到底会不会胖

答：减肥吃牛肉不会胖。牛肉中脂肪含量很低，而且牛肉的热量仅为125大卡。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e7a102e6a4d34970a314e59fd?x-bce-process=...

2023-01-06 回答者: 北域名医 2个回答