Question

请问怎样吃黑豆有利于白发变黑

最好只和黑芝麻搭配，简单明了最好。佐料最好是家里常用的。谢谢！

Answer 1

　　大豆类农产品由于营养丰富，在数百种天然食物中，是最受营养学家推崇的食物，被人们誉为“田中之肉”。其富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有清热解毒、强脑健身的功效。在大豆类农产品中，尤其黑豆的蛋白质含量最高，经常食用能起到明目宁心、养颜乌发、延年益寿的作用，黑豆已被人们公认是一种天然保健营养品。黑米和糯米也是人们公认的营养保
健食品，特别是黑米，更被称为“补血糯”，具有补中益气、养血通脉的功效。
　　在现代社会环境中更应该学会
1、心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情
舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

Answer 2

肯定没有用，没有任何科学的论证黑豆黑芝麻治疗白发有效，
小小的黑豆就可以达到你说的效果，你说还有人会买洗发护发水吗？那不都倒闭了，道理实在太简单了，就是你不会愿意相信的，你只会相信你希望的答案的
SZDCBSPF是在打广告，骗死人不偿命的，严重鄙视

Answer 3

打豆浆

煮黑豆猪肝汤

Answer 4

可能黑豆是黑的吧，芝麻都是一样 ，需要的是黑的哦。白芝麻不行。可能吗？重要的是食疗，