Question

托马斯接圈

我练习BREAKING有三年了，基本功非常扎实，倒立不靠墙也3分多钟。就是练托马斯时老是接不到第二圈，送腰也会了就是甩到后面的时候老是会掉下来，不知道为什么？脚也伸直了，屁股也压低了。就是接不到，最重要的是送腰，我练了两个星期才完全找到感觉，身体几乎完全和地面成了平行线。请问哪位高手可以指导下！！

Answer 1

送腰是前面嘛，练得再好也只能管到侧面。在侧面时，你先转过来的那只脚要踢得很高，至少要比你在前面送出来的还要高才可以，这样你就具备了接圈的可能。到了后面当然全靠吊腰（锁腰）了，这时要把后面身体的拉起来，只要这时你还没掉过地，另一只脚踢出来就回到起步的样子了，甩出来就是第二圈了

Answer 2

你回圈的时候记得把你一只脚挂在空中不要动。
我估计你是缩脚了
所以才没有高度的
所以才接圈接不了

Answer 3

我和你一样！