每天吃几个鸡蛋对身体好?
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鸡蛋一天两个正好,比较好吸收,多了吸收不了,如果更多了容易使胆固醇增高!
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最好是每天1个鸡蛋,注意不要和牛奶一起吃。这样才最健康。
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2个鸡蛋,最容易吸收。多了吸收不了,但是不会有大坏处。
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每天一个,建议早上吃,吸收的最好。
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