Question

怎么才能长胖点啊？

我1.75米了才95斤~~怎么才能显得壮一些

Answer 1

多吃些高脂肪，高热量的食物，如肥肉，巧可力！一日三餐吃多吃足！多睡觉，总之吃饱喝足，充足睡眠！这样坚持一个月就胖了！

Answer 2

吃米饭
多吃
猛吃
我有个朋友就想增肥
正巧赶上我那段时间减肥
每天中午我就把自己的米饭分给他一大半
半个月就长了9斤
还有蛋糕啥的
也都很长胖的

让自己多吃的话
那你就去吃自己喜欢吃的东西
每天换新花样

开胃的话
你可以去买点中成的健胃消食片
副总用很小

如果你不要药物的话呢
也有些食物是开胃的
比如大头菜
辣的东西
酸的东西
都比较开胃的

Answer 3

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的
再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱
吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：喝减肥茶，可以试试一款
NE减肥茶
产品，效果很好的，我就是吃这个产品瘦下来的。半个疗程瘦了12斤，更开心的是感觉不到有什么副作用

Answer 4

您好，这个问题鄙人研究了十几年，因为我就是一个瘦人
经历了神农尝百草的痛苦、、尝过了从期望、失望到绝望再到希望的生死轮回
终于发现一个比较有效的增肥方法：
每个早上准备一杯番茄汁加两个鸡蛋，再加热水，把东西弄的半熟，在早餐前喝下去，连续一个月就出效果了
不信试试
就算对你没效果，也是很有营养的

Answer 5

早上喝一杯牛奶+一个鸡蛋+3片火腿，中午可以多吃点儿肉，晚上吃点干果~！或许可以帮到你增肥~！还有最重要的一点：心情一定要好~！