Question

如何进行骨折恢复锻炼

右小腿胫腓骨骨折,怎样进行锻炼恢复行走？

Answer 1

可以试着用脚踩踩地找到一些感觉如果不怎么疼就可以扶着围栏或让家人帮助你，然后在你身体基本平稳之后先用没骨折的脚慢慢的迈一步然后先抬起那只骨折的脚一点点的放下反复练习对你的骨骼的愈合会有点帮助！
试试看吧！
祝你早日康复！

Answer 2

可能你听到的大家的说法都是要多走走什么的，因为可以刺激受伤部位，促进血液循环什么的。但我想提醒一下，走是好，千万不能过度。

有些朋友因为受伤想愈心切，于是行走锻炼过度。这样不但不会有益，反而加重骨折部位负担，严重的甚至可能导致骨骼复位畸形。

所以你可以适当地行走，一旦出现劳累感，最好休息。