Question

什么是跆拳道?ITF与WTF有什么区别？带级怎么分？

xiexie

Answer 1

虽然ITF有摔技，但是也很少，而且也不被做重点教，一般只出现在防身术里，正式对打比赛禁用。

WTF许多人都知道，重视速度和步法练习。
略说一下以前我们馆训练：体能、步法、柔韧、基本技术（冲拳和踢腿）、套路、踢脚靶、再体能。极其偶尔会有对打。

再说说ITF的大体项目：
1、基本技术。像脚技手技、脚技、步法。
2、对打。除了自由对打，还有半自由对打、脚对打等等等。
3、套路。ITF的套路叫特尔，一共24套，和WTF的品势不太一样，要注意流动和呼吸。
4、击破。和WTF相似，8过ITF板子比WTF的表演板略厚（脚踢紫了粉痛>_<~).
5、防身术。每个级别都有相应要掌握的防身术。
6、基本功。体能啊，柔韧啊，基本功少不了。

因为比赛规则的约束，WTF比赛禁用的手技比较多，冲拳也不许过肩；而ITF禁用的少，直拳侧拳打头打胸、跳打头、手刀，这些手技都允许使用。所以平时训练，两个流派侧重点不同。

还有柔韧，个人感觉，学wtf时柔韧要求很高，没几天就横叉竖叉往开了使劲压。itf也有柔韧要求，当然能全开最好，却不像wtf那么高，不招式也都很扎实，不影响基本高位腿法就可以了。

还有许多不同，像呼吸、技术细节、道服什么的。
WTF没有强调呼吸，调整呼吸使用的是发声，即喊啊、哈、啊才etc. ITF呼吸吐气发音，你要是看视频的话可以听听看。
因为都是跆拳道，基本技术又有相成，只是技术细节有不同。比如前踢，WTF要求用脚背击打目标，而ITF要求用前脚掌击打。

道服不一样就不算大事了。能一眼看出是什么tf就可以了。
反正都是白的。
itf道服前开襟，胸口有itf的大拳头标志，背后和裤子一边写明了itf。黑带一到三段道服有黑边，四段以上袖子和裤线有黑条。
wtf道服套头，有的wtf道服领子黑，也有的白，领子收口处即衣服中心有wtf的标志。

Answer 2

跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
跆拳道练习者学习基础知识主要是：品势、功力练习、点到为止的实战练习。练习者也学习一些跆拳道基本原理，例如：“礼义廉耻，克己复礼，百折不屈”。跆拳道练习者身着白色宽松的“道袍”，以腰间扎不同颜色的腰带来区分级别。跆拳道级别体系分为十级九段，前者针对初学者而言，后者是黑带高手的级别。跆拳道竞赛的评分有以下一些标准：参赛选手的礼仪情况，击破测试的精确度，以及其在对战练习中的技术发挥。
跆拳道的历史最早可追溯至数千年前。1955年的时候出现了很多类似的道馆，这里教授的技艺就叫做跆拳道。在推广跆拳道的这一过程中，崔泓熙将军是一个很重要的人物。他致力于将“跆拳”这种朝鲜传统的腿击术和日本空手道相结合。崔泓熙将军在1966年创立了国际跆拳道联合会，简称ITF 。
跆拳道的另一国际性组织是世界跆拳道联合会，简称WTF，是在1973年成立的。WTF渐渐被公认是世界主要的跆拳道组织。在其领导之下，跆拳道成为了2000年澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。