Question

还能再长高点吗？急死我了啊！

88年出身的，男，现身高160！和父母身高差不多，还能再长5cm吗？急啊··
我是四川的！药物也可以·复制的真的就不要了·我基本都看完了，上面说的也差不多！回答的好的我追分！
万分感谢！！！！！

Answer 1

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

男的可以长到25岁，
记得 多运动，去练球~多活动一点
可以长·

Answer 3

已经来不及了，你要面对现实，好好生活，祝你好运！

Answer 4

还长个屁啊，

Answer 5

你可以去淘宝网上找一下 增高4号 我们宿舍好几个大学同学20多岁了，用了效果都还不错的，另外平时要多加锻炼，多运动，多喝牛奶，是健康之路建议的，对长高是有辅助性的！

Answer 6

多做运动 有一点希望也不要放弃 祝你好运